第1个回答 2020-05-20
饮水多有如下几点好处:1、对泌尿系统的好处,饮水多可以多利尿,可以减轻泌尿系统炎症,冲刷尿道,缓解肾盂肾炎和肾结石的症状,对清热解毒、利尿有很好的作用。2、喝水多对皮肤有好处,可以给皮肤补水,并改善周身缺水导致的皮肤发痒、干燥的情况。3、喝水多对于消化系统有好处,有利于排便,有利于助肠,有利于缓解便秘,有利于促进消化和吸收功能。4、喝水多可以降低血液黏滞度,改善血液黏稠,对高脂血症有一定的好处。但饮水量不可以过多,每日饮水量为2500-3000ml,可饮水至3500ml左右。
第2个回答 2020-05-20
多喝水对身体有好处,可以加快身体新陈代谢,利于减肥,清洁肠胃,防止便秘,排毒养颜,稀释血液,降低心血管疾病等。但是物极必反,水喝得太多反而会影响身体健康,比如大量饮水会加重心脏和肾脏负担,患有心脏病及肾病的患者要控制水的摄入量。
第3个回答 2020-05-20
01
多喝水的好处:补充人体必需的水分,有利于稀释血液,有益于新陈代谢。对皮肤保湿润泽、养颜有很好的作用,可以通便。易食物的消化。不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。
02
多喝水还可以防眼干,避免视力快速下降。多喝水好处多多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷!喝水有益身体健康这回事大家都知道,但到底该喝多少的量也值得注意,特别是肾脏有问题或代谢状况不良的人,水分的摄取量更要特别谨慎,过去曾有喝水喝到水中毒的报道,就是因为不知道身体状况一次摄取大量水分所造成的问题。
第4个回答 2020-08-14
在正常情况下,喝水多是有助于稀释血液的,避免血管堵塞。同时促进血液流动。
但是一次喝水太多就不是太好,那是因为多喝水就会使心脏的负担加重,给心脏不好的人带来的就不是好处而是坏处了。