硬板凳和软板凳哪个对身体好些？

Question

如题所述

Answer 1

保持身体健康是每个人所追求的，而每个人保持身体健康的方法都是不一样的，比如说有些人喜欢每天早晨都起来跑步，因为他们觉得早晨出汗可以排除体内的毒素。但有些人更在乎平时的生活习惯，就像现在有些人很疑惑：硬板凳和软板凳哪个对身体好些？我个人觉得两者对身体都有好处，因为每个人的身体素质都不一样。

我觉得长期坐硬板凳对身体不好，长期坐软板凳对身体也不好。比如说老年人长期坐硬板凳的话，他们的腰部会受不了的。老年人的骨头本来就不比年轻人的好，长期坐会使他们的腰部疼痛，所以老年人比较适合坐软板凳。像小孩子坐硬板凳的话会比坐软板凳要好，因为小孩子正在长身体，坐硬板凳的话可以防止驼背，如果小孩子长期坐软板凳，他们会靠着坐又因为凳子是软的容易导致驼背。所以我觉得老年人适合坐软板凳，小孩子适合硬板凳，但是都不要长期坐，只是说生活中最好老年人多坐软板凳，小孩子多坐硬板凳笔比较好。

患有骨质增长的人适合坐硬板凳，因为一般坐硬板凳我们都是直着腰坐着的，有抑制骨骼增长的作用。就像平时腰不好的人睡觉都是睡在硬床上，这样对腰部比较好。

在生活中，为了使身体越来越健康。我们最好不要长期做硬板或软板凳，像我们白天工作比较累的时候，可以坐软板凳使身体放松，缓解一下疲劳。在比如坐硬板凳坐的时间长了，我们的屁股会酸痛，这时可以坐软板凳让屁股缓解一下疼痛。所以对我来说坐硬板凳和软板凳对身体都有好处，只是说我们可以根据自己的身体状况而选择坐哪一种类型的凳子。

Answer 2

还是硬板凳对身体更好一些。因为软板凳容易让身体疲劳，这种情况不利于我们的身体健康，容易引发一些颈椎病或者其他的一些疾病。

Answer 3

硬板凳对于身体会好一些的，因为硬的板凳可以让我们的脊椎腰椎这些都会笔直一些，不会出现哈腰的情况，也不会出现驼腰驼背的情况。

Answer 4

两者都对身体有好处，因为每个人的身体素质不一样。像老年人坐硬板凳的话，会对他们的腰不好，所以老年人比较适坐软的的凳子。小孩坐硬凳子就比软的好，坐硬的凳子可以防止他们驼背。