健身一年现在是什么状态？

Question

年龄18，体重84公斤，卧推100公斤，深蹲80公斤，倒蹬300多公斤，硬拉210公斤，推肩一边哑铃33公斤，其他就不说了。

Answer 1

如果科学合理的健身，一年后身体的状态会非常良好。卧推能够推出1个多自己体重的重量，最好的话能够推出自己体重1.5倍的重量，深蹲重量会达到自己体重的2到2.5个;全身肌肉和力量特别是胸肌、背肌等大肌肉群会明显增强，体内脂肪含量会大大降低，心肺功能会明显增强，新陈代谢会更加旺盛，感冒会减少，精神会更加饱满，自信心会更强。

Answer 2

如果坚持健身一年，我觉得应该是状态比以前肯定要好，肌肉发达，结实身体状况很年轻，轻看上去一个人很有活力

Answer 3

身体健康了，也没抽烟喝酒的坏习惯了，也知道什么该吃什么不该吃，人也变得阳光了，至于肌肉，再等两年就会明显了。

Answer 4

坚持一年，现在是什么状况，身体非常健康，嗯，一般都不愿意得感冒。

Answer 5

健身一年现在是什么状态？应该是非常好的状态。