第1个回答 2020-10-28
10个月宝宝能吃什么蔬菜
宝宝长牙后,就开始喜欢咀嚼东西,10个月龄时,可以给宝宝吃碎菜了,不必再做菜泥那么费劲了,菜最好不要先切碎再煮,这样会流失很多水溶性维生素,家里备一把专门给宝宝剪菜的剪刀,用前开水烫过或在沸水中煮一煮,可以先整条的把菜叶子煮熟,然后用干净的剪刀把菜叶子剪碎即可。
这时候的宝宝胃口大了,可以每餐吃小半碗的碎菜,适当放点食盐,也可以与猪肝或瘦肉一起煮熟,肉类弄碎了与蔬菜混合,使蔬菜味道好点,宝宝可以单独吃,不必混到粥或米糊中,以养成以后饭菜分开吃的习惯。
如果宝宝不爱吃蔬菜和偏食某种蔬菜,那该怎么办呢?妈妈们可以尝试着把蔬菜与肉一起混合做成馅,包在饺子、云吞、包子中,或做成菜肉三文治、汉堡包,或者做成春卷,或者把几种不同颜色的蔬菜煮在一起,颜色鲜艳也可以引起宝宝的好奇心和食欲。宝宝天生并不会对某种食物有喜恶感,只要多给几次宝宝吃,宝宝就不会再拒绝。
蔬菜重要,吃得安全卫生和营养均衡也很重要。妈妈们在给宝宝吃蔬菜时,应注意以下事项:
1、选吃无污染的蔬菜。
2、食用前注意清洗蔬菜。
3、多选吃颜色较深的蔬菜。
4、多吃新鲜时令蔬菜。
5、各种颜色的蔬菜都要吃。
6、蔬菜淡季也要吃鲜菜。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-28
萝卜苗是一种营养丰富的蔬菜,有“营养菜”的美称。一般而言,萝卜苗是一种老少咸宜的蔬菜,常吃萝卜苗还可以增强身体免疫力,抗癌防癌呢!不过,任何食物都有两面性,萝卜苗也不例外。那么。萝卜苗有哪些食用禁忌
首先,萝卜苗本身性质偏凉,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不要多吃。
其次,萝卜苗主泻,体质虚弱、气血不足者也不适合吃萝卜苗。
患有胃溃疡、十二指肠、慢性胃炎等肠胃病人,单纯甲状腺肿,子宫脱垂等患者最好不要吃萝卜苗。
如果你近期在服用人参或西洋参的,也不适宜吃萝卜苗。
有先兆流产迹象的孕妇也不能吃萝卜苗。不过如果孕妇胎盘稳定是可以适当吃萝卜苗的,因为萝卜苗可以帮助消化,减少发生孕期便秘的可能性
白萝卜有通气润肺的作用,而且含有好多的 维生素 ,是可以给宝宝吃的。可以蒸熟了用料理机打成泥给宝宝吃,也可以煮萝卜水给宝宝喝。但是宝宝肠胃还不健全,一次不要给他吃太多就可以了。