13岁的女孩可以吃维生素e软胶囊吗？

Question

如题所述

Answer 1

13岁的女孩儿也可以吃维生素益软胶囊的，不过如果他本身不缺维生素意义的话，其实没有必要吃这个东西。
一般这一类产品只要是合格的，那就算是吃不好，他也吃不坏。
所以吃不吃就全看自己，如果真的缺乏维生素一的话，补一补到也无所谓。

Answer 2

一般十三四岁左右不需要补充维生素E，您可以补充维生素c和维生素d之类的，平时注意饮食均衡，注意适量的运动，不需要特殊补充维生素E的。