请问什么食物含有丰富得叶黄素?含叶黄素最多的食物是什么?

Question

如题所述

Answer 1

患有眼部病症人群可以多吃新鲜的黄色和深绿色蔬菜，如玉米，南瓜，芥蓝等，这些蔬菜里面都会含有比较丰富的叶黄素的，其中
玉米中含的叶黄素的含量是最高的
。电脑族可以多吃此类果蔬用于保健。有近视或者弱视，眼底病变患者建议集中补充叶黄素，以达到改善视力，防止病症发展。推荐服用华北制药出品的美立方叶黄素酯压片产品。