怎样才可以减肥?

如题所述

楼主,减肥不要以为求快,要健康减肥才对,以免对身体造成伤害啊,运动加饮食减肥,这是最健康的减肥方法,没有副作用的,您可以多运动,然后饮食上注意一些,很多饮食是具有减肥作
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第1个回答  2020-10-02
第2个回答  2020-10-02

一套非常有用的训练动作,能减肥也能练腹肌!

第3个回答  2019-01-29

超高能的减脂动作,坚持跟做,两周就能看到效果。

第4个回答  2020-06-24
其实现在的减肥产品分类很多种,不是都会伤害身体的,但是药物还是不要选择,虽然针对性很强,但是损伤身体的几率也很大,减肥药物如果有诱导节食的话清马上停止服用,那样尽管体重下降,减肥的也只是体内水分,控制了饮食,您只要再次喝水吃饭体重会马上上升,甚至更胖,还有如果有的减肥产品里包含有诀明子这个成分多的话就会拉肚子,这样也达到减肥的效果,但是就看您是否承受得起一直跑厕所,拉肚子的感觉,关键看你怎么选择了我建议你可以参考俪宝姿减肥胶囊,不属于药物减肥,纯属中药配伍经科学研制成,不拉肚子,不诱导节食,顾客证实了这个产品在国内众多减肥产品里无论是质量和效果都是非常不错的,安全可靠,真实,真正的达到燃烧脂肪的效果,效果快慢因人而异,但是放心安全可靠,顾客的反应是最真实的信息,您的亲身体验才是最重要的