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熟花生米吃多了有什么坏处
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推荐答案 2020-12-18
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其他回答
第1个回答 2020-12-18
你好！吃太多会释放大量的能量，产热过头就会导致局部热量释放过度而引发上火。
相似回答
炒
花生米
一天吃多少最好
答：
2 花生吃多了有什么不好
发胖
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生，就等于吃进了581千卡的能量，相当于五两半馒头的热量，所以想减肥的人吃花生不仅起不到减肥的功效，反而会增加体内脂肪的堆积。腹泻 花生是以脂质来储存能力的，不想人们平时接触的淀粉类食品，花生种含有较多的脂肪，而且富含...
花生米
可以
多吃
吗
答：
花生
生吃和
熟吃
都有各自的好处，可以根据自身需求选择生吃还是熟吃。花生如果生吃
的
话花生表面的红皮具有止血凝血的功效，而且花生皮还可以阻止纤维蛋白溶解的现象，可以减轻出血症状，还可以促进骨髓的造血功能，增加血液中血小板的含量，所以有贫血或者凝血问题的人最好生吃花生。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
炒的
花生米吃多了
对身体有害吗
答：
1、多吃花生会胖 是因为花生的热量和脂肪含量都很高
，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头。所以想减肥的人应远离花生。2、炒花生吃多了就会上火 实验表明，炒花生时，温度骤然升高至120以上，既清除了花生中的“自由水”，又破坏了“结合水”中的氢键，使原本味甘性平...
熟花生米
的功效与作用 熟花生米的食用禁忌
答：
1、帮助减肥
，花生米中的热量比较低，脂肪含量不高，多吃花生米容易有饱腹。尤其是花生在煮熟之后，大部分的油脂都会流失，所以熟花生是一种很有效的帮助减肥的食品。2、保护肠胃，有很多的女性朋友们肠胃不是很好，平时可能会有胃病或者肠道上的疾病，这时可以多吃一些煮熟的花生米，尤其是红皮花生米，...
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