说明你经历的事情太少，即使和熟人交谈都会慌张，那么和陌生人交谈肯定更加紧张。因此在平时的生活中，你就要注意有方向的去锻炼自己。多参加一些朋友聚会，勇敢的表达自己的内心想法，同时多阅读，丰富自己的文化素养，注意掌握交流的基本技巧，避免在交流之中陷入无话可说的情境。
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第1个回答 2019-03-23
和熟人交谈还紧张，那说明你对自己太不自信，首先要树立自信，相信自己不比别人差。多结交朋友，多锻炼自己，人都是需要锻炼的，时间久了你就会觉得也没什么大不了的！什么事都要尝试！
第2个回答 2019-03-23
肯定是有心理障碍，平时不怎么与人接触吧，生活圈子比较小。
有时间应该多和朋友交流，锻炼自己的语言组织能力，这样能够展现你的自信，慢慢的生活也会越来越有色彩。
时间的时候多看一些相关的书籍，锻炼自己的知识，多和朋友出去走一走，然后打开自己的社交圈子，敞开心扉和别人接触，把自己的自信展露出来，慢慢的就会好起来。
有时间应该多和朋友交流，锻炼自己的语言组织能力，这样能够展现你的自信，慢慢的生活也会越来越有色彩。
时间的时候多看一些相关的书籍，锻炼自己的知识，多和朋友出去走一走，然后打开自己的社交圈子，敞开心扉和别人接触，把自己的自信展露出来，慢慢的就会好起来。
第3个回答 2019-03-23
学会当一个倾听者。
我以前不管是和什么人交流，心里边总是很慌，而且我还有结巴的毛病，说话吐字总是吐不出来，越紧张状况越严重，越结巴，心里就越紧张。
后来我发现一个方法，和别人交流的时候，我只要顺着他的方向去说，尽量控制自己少说话，用嗯，啊，是啊等词汇来进行反应，心里突然就没那么紧张了，而心情放松了之后，有时还能说出很多连贯的话来。
我现在说话很控制语速，和人说话尽量的把语速放慢，这样我才有时间纠正我可能出现的问题，我觉得这种方式也比较不错，你可以尝试一下。
我以前不管是和什么人交流，心里边总是很慌，而且我还有结巴的毛病，说话吐字总是吐不出来，越紧张状况越严重，越结巴，心里就越紧张。
后来我发现一个方法，和别人交流的时候，我只要顺着他的方向去说，尽量控制自己少说话，用嗯，啊，是啊等词汇来进行反应，心里突然就没那么紧张了，而心情放松了之后，有时还能说出很多连贯的话来。
我现在说话很控制语速，和人说话尽量的把语速放慢，这样我才有时间纠正我可能出现的问题，我觉得这种方式也比较不错，你可以尝试一下。
第4个回答 2019-03-23
可能是你的经历过事情太少了，即使和熟人交谈都会慌张，那么和陌生人交谈肯定更加紧张。因此在平时的生活中，你就要注意有方向的去锻炼自己。多参加一些朋友聚会，和他们多聊天，谈谈感情，放松心情去交往，根本就不会慌张
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