半百年纪还拥有少女身段，周涛的好身材究竟是怎样练成的？

Question

如题所述

Answer 1

周涛现在已经52岁了，他的身材能够保持的那么好，和她坚持练瑜伽有很大的关系。周涛05年生了女儿之后，她就一直坚持练瑜伽，现在已经练了15年的时间了。

周涛是1968年出生的，到现在她已经有52岁的年纪了，她前几天和杜海涛一起主持《身临其境》这一个节目。从周涛的气质还有身材保养再来看，周涛身材保养的相当好。和杜海涛站在一起，两个人更像是姐弟一样。让所有的人都纷纷羡慕周涛的身材，也有网友说周涛不愧是主持一姐。在主持界内外兼修，有气质有身材。

周涛在担任主持人时，她每一次的装扮都是特别惊艳的，让网友惊艳的是她的身材。大部分的网友就说周涛她是逆生长的一个人，本来50多岁的年纪身材都已经在走下坡路了，而她的身材反而在走上坡路。整体看起来凹凸有致，穿着长裙优雅的就像30岁的人一样。

周涛能够保持那么好的身材，和她平时练瑜伽有很大的关系。日常生活中经常锻炼瑜伽的人不仅仅气质上有了一个很大的提升，身材也会随着时间慢慢的改变。练瑜伽的人身材都是特别完美的，周涛她坚持练瑜伽坚持了15年的时间了，如今有这么完美的身材也是不辜负她每天坚持练瑜伽。

周涛平时还特别的注重养生，她很讲究营养均衡。在日常生活中她还吃一些美容养颜的食物，每天早上起床她还要去锻炼。周涛她平时都是早睡早起的人，她晚上基本上都不会熬夜。假设一些美容养颜的食物让她整体看上去特别年轻，脸上都没有什么皱纹。皮肤宛如少女皮肤一般，在娱乐圈她也是保养的比较好的一个主持人了。

Answer 2

好的身材是有多方面决定的，首先有先天的体质这方面的因素，很显然，周涛不是肥胖体质，再有是因为自身的控制，从锻炼和饮食来得出完美身材，最后还要有一个好的心情，一个好的心态，也是很关键的因素，俗话说得好，相由心生，如果心里没有郁结，那么人的面色皮肤就不会有色斑。

Answer 3

他之所以年过半百，但是还是拥有很好的少女身材，主要是他能够管得住嘴，迈开腿，会经常去健身房锻炼

Answer 4

首先就是她的饮食是非常均衡的这就让她能够保持比较好的身材，同时还因为她经常去健身，所以不会让身体变形。

Answer 5

周涛特别的喜欢健身还有练瑜伽，即使是年过半百了，但是身材还是一样的好，而且她也不贪吃。