什么情况下，你会更容易精神崩溃？

Question

如题所述

Answer 1

“玩命”的情况下，我更容易精神崩溃。简单的说，当生活压力足够大，同时使出吃奶的力气逼迫自己拼命向前“奔跑”，这时很容易精神崩溃。崩溃时，会觉得很委屈，不知道一切的努力是否值得，仿佛像是掏空了一样找不到动力与方向。为什么要崩溃？因为拼命努力、拼命工作本身，就是一种发泄。

可当通过拼命工作来发泄压抑的情绪同时，一旦发现自己承受不住了，尤其承担的工作完不成时就会崩溃。即便不是工作，而是自己在拼命做事，但发现由于精力和体力严重损耗，不够用，不得不停下来的时候，就容易崩溃。

因为一个拼命的人，没办法允许自己停下来。一旦停下来，就会胡思乱想，就会质疑自己现在的选择是对是错？一旦质疑了，就容易跑不下去了。跑不动的人，实际上下一秒很可能立刻崩溃。无论是工作还是情感或者其它事物，一旦压榨到极致，人就容易崩溃。

崩溃往往是伴随着体能、精力的过度消耗，开始无法抑制自己内心涌现出的情绪和痛苦时，崩溃的时刻就来到了。但是，其实只要不是彻底崩溃，我个人觉得就没什么问题。常常崩溃的人，会慢慢习惯崩溃，慢慢能在崩溃中安静下来，坦然的等待恢复后重新站起来、重新努力拼搏。所以，崩溃未必是坏事，关键在于慢慢熟悉、习惯崩溃，慢慢的学会即便崩溃时也能坦然应对。那么即便精神崩溃，又有什么问题呢？

Answer 2

压力太大找不到适当的方法发泄，一直压抑着自己，久而久之就容易精神崩溃。其实人心就像一个容器，当你长期处于高度紧张的精神状态的时候，在你精神放松的情况下突然遇到重大打击的时候，精神往往会崩溃。

Answer 3

长期生活在巨大压力下，没有释放空间。同时，为了一个目标努力了很久，满心期待的结果没有出现，反倒是巨大的失望。这种情况下情绪很容易失控，也就精神崩溃了。

Answer 4

如果连续加班而且没有休息。非常累的情况下更容易精神崩溃。还有就是如果兜里没钱找不到工作，那也是容易精神崩溃的。

Answer 5

如果有一天，全世界只剩下一个女人，可以娶，然后发现她是凤姐的时候，我会精神崩溃。