盘锦站有公交车到红海滩的。
第一种乘车路线：
盘锦站——兴隆台（在盘锦火车站坐1路公交车到兴隆台步行街下车，票价2元，时间30分钟）
兴隆台——大洼（下车到对面坐到大洼的客车，票价3元，时间30分钟）
大洼——赵圈河（下车转到赵圈河的小客，票价4元，在红海滩度假村下，时间20分钟）
赵圈河——红海滩风景区（下车后坐出租车三轮车到红海滩风景区门口下车，每人10元，时间10分钟）。
第二种乘车路线：
兴隆台——红海滩度假村（在兴隆台锦江宾馆门口坐到红海滩度假村的客车，每人7元，隔1小时一班，时间1.5小时左右）
红海滩度假村——红海滩风景区（在度假村门口坐出租车或三轮车到红海滩风景区门口下车，每人10元，时间10分钟）。
红海滩风景区是国家4A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内。属于湿地生态旅游景区，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。
盘锦红海滩位于渤海湾东北部，地处辽河三角洲湿地内，辽河三角洲的盘锦市，是一处著名的国家级自然保护区。
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