心情突然不好，想哭，焦虑，压抑，没有原因，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

心情总是不好压抑，会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时对患者进行干预很重要，根据临床医生评估的严重程度给予不同的处理方案。对轻度抑郁的患者，可以选择物理治疗或心理治疗的方式；而对于已经达到中度及以上的患者，则需要借助药物，在临床上使用最多的药物是新型抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀、瑞波西汀等，这些药物起效均需要1-2周，而且在药物起效之前常会出现恶心、胃口不好、腹泻等药物副作用。传统的抗抑郁药，在临床上因为药物副作用较大，已经越来越少被使用，逐渐被淘汰，如多虑平、阿米替林等。

Answer 2

看心理医生吧，调整一下。
人不会无缘无故的情绪低落，肯定有什么问题忽略了。看心理医生，能更快的调整心理，恢复心理和身体健康。

Answer 3

心情不好的时候，为什么要独自一个人默默的承受呢？你可以找你的好朋友或者好闺蜜跟她谈谈心诉诉苦啊。把这些压力释放出来了，自然心情就会好了。

Answer 4

可以去听听快节奏的音乐，可以做自己喜欢做的事，可以去跑步，释放心中的情感

Answer 5

是吧，你这种心态你可以选择喝点酒，把自己灌醉一下试一下，看看能不能解决一下你当下的问题。