一、调整心情
历来在酒桌喝长酒的时候，都有种感觉，有时喝的少也多，有时喝的多反而没事，这种情况大多就跟情绪有很多关系，喝酒前建议调整好心态，想些高兴的事，做一些心情愉悦的准备。
二、肚中有食
切记
空腹大家都知道，那我们提前吃点什么比较好呢？我推荐首选馒头，即然酒最终是喝进肚子里的，馒头具吸附性较强，像海绵一样可以吸附大量水分，也就是酒，起到缓冲作用。
三、还是要吃
吃半个馒头，再喝点酸奶，记住不是牛奶，是酸奶！它具有保护
胃黏膜的作用，防止让过量酒精进入血液之中！当然还有些人说要吃些水果，个人觉得还酸奶靠谱！
四、要一等一喝
在家准备吃好，但可不要吃饱，就可以上“战场”了，无论喝白酒或是白酒，切记喝快酒，不要一杯接一杯的喝，有些人承受不住会造成大脑休克的严重后果，多说话，喝一怀或一口等胃反应一下。
五、单选辅料进食
酒桌上有无蔬菜或者水果，选些这样的来吃最好，如果没有可以选糖分高的吃，因为
果糖会有效分解一边喝水来降解酒精浓度。
六、三分装七分像
当酒喝到一定量时要记得，装醉，不是特别明显的装，可以眯眯眼，说话故意说不清，这要看天分了，呵呵。喝完酒回来最好泡个脚，吃点葡萄或者酸奶，别问我为什么！
不能喝就别去喝！买卖不一定是喝酒喝出来的。