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早餐吃什么比较好
我不知道吃什么
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推荐答案 2020-09-14
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其他回答
第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-13
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第4个回答 2020-09-12
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早餐吃什么好
?
答:
燕麦粥:燕麦粥是一种营养丰富的早餐
,富含纤维、蛋白质和多种维生素和矿物质,有助于降低胆固醇、保持饱腹感,并提供持久的能量。
水煮蛋
:水煮蛋是一种低热量、高蛋白的早餐选择,富含优质蛋白质和各种必需氨基酸,有助于维持身体组织的健康和功能。
全麦面包和花生酱
:全麦面包和花生酱是一种营养丰富、易于制作的早餐...
早餐吃什么好
视频时间 00:41
学生
早餐吃什么比较
方便节省时间还有营养?
答:
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡
,方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利。2、
两片吐司
抹花生酱、奶油,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,是比较适当的选择。如果有时间,准备一些生菜、蕃茄、小...
杭州
早餐吃什么
?这些特色早点你吃过吗?
答:
杭州人对早点十分看重,在杭州有一个词叫做“落胃”,意思是吃完之后,让人从胃到身心觉得舒服。那么来杭州游玩的时候,千万不要错过享受“落胃”的机会。油条、片儿川、猫耳朵...-豆浆油条豆浆油条作为
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