一杯牛奶的营养成分！

是三鹿的，谢谢

第1个回答 2008-08-29

每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
摘自：
http://baike.baidu.com/view/4964.htm

第2个回答 2008-08-29

牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。据专家分析测定：每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中，所含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于500克菠菜；磷，相当于300克鸡肉；维生素A，相当于125克活虾；维生素B2，相当于225克羊肉。 7~10岁学龄儿童，每天喝500克牛奶(早晚各一瓶)即可本回答被提问者采纳

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牛奶有什么营养答：奶中的脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

牛奶的五大营养成分是什么了?答：牛奶中具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐这5种营养成分。一、供给生命营养的蛋白质 牛奶中大约含3.5%的蛋白质（人奶约1.25%），其中以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。它们都含有人体全部必须的氨基酸，其相对含量与鸡蛋蛋白相近，消化率较高，为96.1%。酪蛋白占蛋白总量86%左右，...

一杯牛奶的营养成分!答：维生素C1毫克。可供热量69千卡。每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。摘自：http://baike.baidu.com/view/4964.htm ...

牛奶成分含量表答：豆瓣评分：《牛奶成分含量表》在豆瓣上的评分为8.5分。观众们对这部电影的评价非常高，认为它既有科学性又有娱乐性，能够让人们更好地了解牛奶的营养价值。经典台词：1. "牛奶是大自然赐予我们的最宝贵的礼物之一。" - 电影中的科学家角色。2. "喝上一杯牛奶，你就能拥有强壮的骨骼和健康的心脏。

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