今天给大家分享的是好吃的窝笋拌凉菜鱼腥草根。鱼腥草根,别名蕺菜。药名叫鱼腥草根,民俗称之为鱼腥草根、折耳根、猪鼻拱等。作为一种一般的中草药,整株均可药用,有清热解毒、祛毒、医治一些体内炎症效果。
极少数地域的人们,习惯性将鱼腥草根的嫰茎和叶子,作为蔬菜水果立即服用。或是做为调料,给其他食材调料应用。鱼腥草根的植物有奇特的香气,还带着浓厚的腥臭味。
如果还是无法接受这个味道,可以试着添加别的的食材,也可以中合一定的香味。下面就给大家共享一种常见的配搭。【窝笋拌鱼腥草根】需要食物:窝笋,鱼腥草根,小香葱,食用盐,蒜头,生抽酱油,白糖,白胡椒粉,醋,生抽酱油,油辣椒,味精,芝麻油制作流程如下所示:
提前准备适当新鲜鱼腥草根,再准备一根菜笋,将叶片除掉,只留下菜杆的那一部分。鱼腥草根除掉较老的那一部分,切除表层的须根,随后掐成适宜的长段。鱼腥草根用温水反复地手洗几次以后控干,放进一些食用盐,略微腌渍一会儿。
窝笋先除掉表皮,随后清洗干净再切成细丝。一样往青笋片里倒入一些食用盐,腌渍一会儿。将腌好的鱼腥草根放进盆底,再将青笋片水分挤干,铺在鱼腥草根的表面。
调一个料汁:碗里放进适量蒜泥,生抽酱油,白糖,白胡椒粉,醋,生抽酱油,油辣椒,味精,芝麻油,而且搅拌均匀。将适量调味品淋在青笋片上,再撒上一些切好的葱段就可以。一道好吃又清爽的窝笋拌凉菜鱼腥草根,就做好!吃的时候将调味品翻拌就可以,很健脾开胃!