眼罩的作用是消除疲劳。
眼罩是指戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现在已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。
遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。
但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。
眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。
太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律。
夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。
城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。
扩展资料：
眼罩有助于提高人的睡眠质量，但是一定要选择适合自己的安全的眼罩。在黑暗的环境中，会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会起到促进睡眠的作用。
戴眼罩就是为了营造出类似黑夜的环境，从而给人提供一个良好的睡眠环境。光亮的环境不利于人们顺利入眠，也无法使人体得到高质量的快速修复。
所以眼罩无疑是白天休息的神器，可以起到改善睡眠、保护眼睛的作用。除了上班午休用得着眼罩之外，旅途中，飞机上，宿舍里也都可以使用眼罩。
但是不要将眼罩冷却，容易引起眼部不适，还要定期清洗眼罩，预防细菌滋生，影响眼部健康。合理调节眼罩的松紧带，避免勒得太紧，影响到眼部的血液循环。
参考资料来源：百度百科—眼罩
护眼眼罩的类型不同，所产生的作用也是不一致的呢，一般大致的如下：
遮光眼罩
遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。 眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。 其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。
2. 保健眼罩
保健眼罩一般指具备保健功能的眼部保健器械，此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩，可以放置于冷水或热水中冷却或加热，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明。
3. 多功能眼罩
多功能眼罩是市场上比较新颖的品种，它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合，既可用于日常遮光睡眠，又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳，是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外野营等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手，也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。
4.防护眼罩
防护眼罩是安防产品中眼部面部防护用具的一种，眼面防护用具都应具有防高速粒子冲击和撞击的功能，并根据其它不同需要，分别具有防液体喷溅、防有害光线（如强的可见光、红外线、紫外线、激光等）和防尘等功效。如果事故现场需要动用气割等能够产生有害光的设备，应配备相应功能的防护眼镜或面屏。
5.弱视眼罩
用遮盖方法治疗弱视简单有用，这种治疗方法已沿用到今有数百年历史，其特点是治疗简单方便，且有用。一般都是通过遮盖健眼，增强弱视眼睛的使用频率，然后再配合口服乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，从而从根本上促进视神经的发育，只要坚持这样做，自然是能起到很好的治疗弱视的作用的。
因而眼罩的类型不同，所发挥的作用也是不同的。可以根据自己的眼罩类型，对号入座的。
眼罩：戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西