男朋友老是喊着干活腰痛，该怎么帮他缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

要看是什么原因，如果是白天干活多，那么就要提醒他注意休息，及时看医生来缓解，要是无病呻吟，一脚过去基本上都好了。

01、体力劳动人群腰酸腰痛是比较常见。

如果你的男朋友是从事体力劳动，那喊腰疼是正常，因为他们用力过度。一旦出现了腰酸腰痛的症状，患者首先应该减轻体力劳动，晚上睡觉之前可以用热毛巾来热敷患处促进血液循环也可以帮助缓解疼痛。另外经常感觉腰酸腰痛的患者可以多做腰部的按摩对于减轻症状也有效果。

再说，也有可能是长期坐着的原因，要是你男朋友是坐办公室，经常一动不动，就要及时纠正坐姿。因为经常坐着的椅子和我们的腰背部有很大空隙的话，建议可以在空隙之间放一个小靠枕，这样既可以调整到合适的坐姿，也可以帮助大家放松腰部的肌肉。

02、年轻也要注意保养身体。

很多人都觉得自己还年轻， 精力充沛，就对某些事情没有节制，其实是不对的。要知道有些东西虽然很好吃，但不要贪吃一样。吃多了反而会拉肚子或食欲不振，再也不想吃了。简单说就是凡是运动过量了，那就是在透支自己的身体。

也应该明白一个道理，身体透支的多了，以后就会烙下一身的毛病。轻则暂时会腰酸背痛，重则可能会严重损伤身体的某个部件，甚至于会废了。

03、总结一下。

引起腰痛会有很多原因，有可能是外力造成，也有可能是身体内器官造成，都是有可能的，一定要去医院检查清楚，对症解决问题。很多人在处理腰痛腿痛这些问题的时候，经常会去按摩推拿，但其实有很大一部分人是不适合这些方式的。

Answer 2

遇到这样的情况，我觉得你可以学一些专业的推拿或者是按摩手法，然后可以在晚上的时候给男朋友按摩腰部，而且在平时也应该让男朋友劳逸结合，注意休息。

Answer 3

平时可以多给男朋友买一些补品，也可以多给他买一些治疗腰疼的药物，也可以多给他吃一些蔬菜。

Answer 4

可以给男朋友吃一些补气补血的东西，也可以补肾，也可以加强按摩，也要缓解腰部的疲劳，可以针灸。

Answer 5

可以通过热敷的方式缓解，还可以给他买一个护腰，这样很大程度的上也会起到保护的作用。