怀孕19周，肚子总是发硬发紧，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇怀孕到了孕中期的时候，胎儿相对就已经稳定了，而且早孕反应也消失了，但是在孕中期的时候还是需要注意，有些孕妇在怀孕19周的时候会觉得肚子总是发硬发紧应该怎么办呢？一起来看一下。

一、怀孕19周肚子总是发硬发紧应该怎么办？

1、怀孕19周的时候，也就是孕中期的时候，如果这个时候孕妇感觉到肚子总是发硬发紧，通常是出现假性宫缩的情况，而且这种症状通常都是一阵一阵的，所以肚子上会觉得绷得很紧，而且过一会儿又会缓过来，这是因为随着胎儿不断的成长，孕妇子宫已经从下腹部开始慢慢的上升到腹腔，而占据了腹部更大的空间，而且胎儿会受到外界的一些刺激，就会出现假宫缩的情况。

2、如果在孕中期的时候出现了假宫缩，那么这个时候孕妇应该立即停止所有的动作，最好坐下来慢慢的等待宫缩的结束，平时的时候应该多注意休息，最好能够平躺在床上，而且用深呼吸来放松腹部的紧张感，而且孕妇要多注意，在运动区的时候，生活习惯也需要改善，应该让自己有一个良好规律的日常生活，不要太过于劳累，或者是睡眠不充足，另外也不要做剧烈的运动，特别是腹部的运动，调整好自己的心情。

二、怀孕中期需要注意什么？

通常情况下孕妇到了孕中期的时候，早孕反应就消失了，所以这个时候的食欲一般会变得比较好，那么孕妇在这个时候应该注意合理的饮食，并且要注意营养，多吃一些谷物牛奶以及新鲜的水果蔬菜，并且要适量的吃一些蛋白质含量高的食物，但是需要注意的是，在这个时候甜品以及脂肪太高的食物尽量少吃，并且要注意体重变化。而且在孕中期的时候应该按时进行产检，以便于及时了解胎儿的发育情况以及孕妇本身的身体情况。

Answer 2

这种情况有可能是胎动导致的，其实胎动就是正常的胎儿蠕动，不要担心。也不需要进行治疗。

Answer 3

应该去医院做一个检查，平时也不要做重活，应该卧床静养，要有一个好的心态，不要太过于紧张。

Answer 4

一定要做好产检工作，要放平心态，不要太紧张，不要剧烈运动，平时要多走动，保证充足睡眠，要清淡饮食。

Answer 5

应该及时的去医院做一个检查，看一下身体身体出现了什么问题，同时也应该处理其中的问题，因为这样才能够让身体更好，也能够避免孩子出现问题。