车厘子酸甜可口，但是车厘子吃多了上火该怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

车厘子上火了。水果和人一样都有阴阳寒热之分，樱桃是一种属于温性的水果，正常情况下是不会引起上火的，但是由于水果中糖和植物酸的含量很高，自己生气的人或者大量吃樱桃都可能引起上火。

车厘子上火的原因

含糖量高

车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，食用后，由于糖分浓度高，大量的水分会在口腔和上消化道被吸收，导致口腔黏膜细胞大量失水，而且樱桃中含有高能量，大量食用后会出现上火的现象。

含有大量的植物酸

车厘子中含有较多的植物酸，植物酸对口腔和上消化道有较强的刺激作用，吃得过多或长期吃樱桃会造成上消化道对粘膜的损伤，在口腔的损伤最为明显。溃疡是由口腔内的细菌引起的。

吃车厘子怎么办

1. 上火后要立即停止吃樱桃，选择一些清淡苦寒的食物来吃，帮助降火，常见的降火食物有：苦瓜、莴苣、芹菜、百合、茄子、莲藕等。

2. 适当补充水分。在上火阶段，体内的水分流失比较快。建议多次喝少量的水，以缓解嘴唇干燥。

3. 用双手按住虎口处的合谷穴有降火的作用。在发热阶段，坚持每天按压合谷穴2-3次，力度可以自己接受。

4. 上火阶段还需要适当调整室内空气湿度，空气干燥不仅会加重上火，还会导致嘴唇和喉咙干燥。

车厘子怎么吃不上火

1. 樱桃本身含有一定的氰化物物质，不适合大量食用，吃多了可能引起急性中毒现象也会导致上火，每次吃10颗左右，一天可以吃30到40颗。

2. 少量单独食用樱桃的效果会降低，同时，将樱桃的汁液放在冰块、蜂蜜和水里一起制成果汁饮用，也能起到降火的效果。

Answer 2

应该多喝一点水，在水中放入少量的金银花帮助缓解，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些胡萝卜，白菜，冬瓜，梨等比较清淡的食物，如果比较严重的话，建议去医院进行相关的检查和治疗。

Answer 3

一定要多喝水，要多喝一些蜂蜜水，可以吃一些柚子，控制好吃车厘子的量，不要吃的太多了。

Answer 4

多喝水，注意运动，正确的调整自己的饮食，这样才可以更好的进行解决。