这两天跑步的时候突然右边肋骨下方大约2厘米里面的地方就好像岔气一样疼 这是怎么回事（之前一直没这回

Question

这两天跑步的时候突然右边肋骨下方大约2厘米里面的地方就好像岔气一样疼 这是怎么回事（之前一直没这回事 而且只要不跑步过一会儿就好了 最奇怪的就是其他的运动方式都不会发生这回事 比如蛙跳、走路、纵跳、深蹲……都试过 Ps.我每次跑步都是在午饭过后4个小时）

Answer 1

大概是岔气了,我也有过,跑前要深呼吸,跑时呼吸要均匀 应该是左侧胸部疼痛,第三肋骨与胸骨交界处,局部突起、压痛,是‘肋软骨炎’(外国名叫台奇氏综合症),其规律是左侧比右侧多、第三肋比第二肋多。没有外伤...

Answer 2

食物没有消化，可以先做半小时其他运动后再跑步。

Answer 3

调整呼吸，速度放慢，快走，不要跑。

Answer 4

我也有过这样的症状 需要放松身体 不能深呼吸 呼吸要和缓本回答被提问者采纳

Answer 5

正常！！我经常这样！运动过度