人体缺钙会引起哪些疾病

Question

如题所述

Answer 1

钙缺乏症是较常见的营养性疾病。主要表现为骨骼的病变。儿童时期生长发育旺盛，对钙需要量较多，如长期钙摄入不足，并常伴随蛋白质和维生素D缺乏，可引起生长迟缓，新骨结构异常，骨钙化不良，骨骼变形，发生佝偻病。佝偻病在我国南方地区发病率在20%左右，北方的一些地区高达50%，常见于两岁以下婴幼儿，特别是早产儿和孪生儿。故应注意对孕妇、乳母以及婴幼儿补充足量的钙和维生素D。
　　幼儿由于钙摄入不足，或缺乏维生素D引起钙代谢紊乱造成体内钙缺乏或钙利用差，影响骨骼及牙齿的正常生长发育，也会出现一些缺钙的相关症状和体征。轻度缺钙会出现夜间盗汗，手足抽搐，夜啼易惊，厌食，便秘，烦躁不安等。进一步发展会出现骨骼形态改变，如枕秃、串珠状肋骨、肋缘外翻、鸡胸，或X型腿、O型腿等典型佝偻病症状。
　　佝偻病的预防包括妊娠期、哺乳期注意维生素D的补充，多进行户外活动，婴儿及幼儿期摄入足够的母乳或配方奶粉，多晒太阳。提倡母乳喂养，母乳不足时及时添加奶类及各种辅食。
　　预防钙缺乏可通过膳食来解决。首先要保证不偏食，多摄入一些含钙量丰富的食物。食物中钙的来源较广，如牛奶、鱼虾类、硬果类食品、豆类和绿色蔬菜等。次而选择补充适当钙制剂。

Answer 2

钙是人体生长发育必需的元素，缺钙通常会引起骨质疏松症、佝偻病或高血压等疾病，当身体缺钙时，应及时在医生的指导下合理补充钙质，以免病情加重。

1、骨质疏松症：钙能够促进骨骼生长发育，增加骨骼强度。在人体缺钙时，骨的密度以及强度也会随之下降，使其脆弱性增大，从而容易出现骨质疏松症，尤其对于中年人来说，发生摔伤后易诱发骨折；

2、佝偻病：人体缺钙会影响骨的正常代谢、转化，可导致骨骼在发育时缺乏原料而出现畸形，造成佝偻病。佝偻病患者可能会出现身材矮小、O形腿、X形腿、鸡胸、颅骨软化等症状；

3、高血压：机体缺钙时，肌肉、神经兴奋性增高，血管壁细胞会出现钙的反常积累，导致血管收缩，血管的外周阻力加大，可造成血压的异常升高，诱发高血压，患者可能会出现头晕、胸闷、头痛等不适症状，严重时会诱发多器官损伤。

缺钙的患者可通过饮食补充，如多吃牛肉、猪瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物。若缺钙症状比较严重，则需要遵医嘱应用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等。

Answer 3

人体缺钙会有食欲不振、生长发育缓慢、出汗多、晚上睡觉容易惊醒、会出现枕秃、肋骨呈串珠样，严重的会出现骨骼的畸形、佝偻病等。所以平时一定要多吃一些含钙丰富的食物，可以吃一些奶制品，还可以多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋里面含钙也比较多，但如果缺钙严重，可以补充一些钙剂，比如柠檬酸钙等有机钙，比较容易吸收。

Answer 4

1、低钙血症或者甲状旁腺激素分泌降低，都可能引起脑部电波异常，引发癫痫。

2、首先发现细菌入侵人体的是钙，而下令吞噬细胞开始行动命令的也是钙，钙是免疫系统的信使，缺钙会导致免疫功能障碍。

3、胰岛素的分泌全靠钙的指令，缺钙时人体就无法顺利分泌胰岛素，导致成人糖尿病。

4、吃盐多的人容易得高血压，因为钠会阻碍钙吸收，并使钙沉积在血管之中变成垃圾钙，导致血管变细、变脆，加大心脏向周身泵血液的阻力，使血压升高。

5、钙摄入不足时，甲状旁腺就会分泌甲状旁腺激素从骨库中取钙，往往会取很多，多余的钙会导致贫血。

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扩展资料：

饮食补钙

1、常吃豆制品。被卤水点过的豆腐钙含量达到164毫克/100克，如果是经过干制的豆腐干，钙含量可达500~700毫克/100克，绝对是钙的宝库。每天吃二两豆腐或半两豆腐干，就能轻松摄入150毫克以上钙。对于不喜欢奶制品的人来说，可以适当多吃点豆制品。

2、每天一斤菜。很多绿叶蔬菜的钙含量都在100毫克/100克上下，与牛奶的钙含量相当。蔬菜的推荐摄入量是每人每天300~500克，如果全部吃绿叶蔬菜，能够获得超过500毫克的钙。

即使是一半为绿叶菜，钙的摄入量也能接近推荐量的1/3。除了高钙，绿叶菜还富含多种有助钙吸收的营养素，比如镁、维生素K等。

3、坚果当零食。腰果、瓜子、开心果、榛子等坚果和种子钙含量较高，比如榛子的钙含量高达815毫克/100克，是非常好的补钙零食。但坚果脂肪含量较高，每天最多吃一把，以免能量超标。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n/2014/1108/c166188-22846305.html"target="_blank"title="人民网-人体缺钙的5个严重后果轻松补钙tips">人民网-人体缺钙的5个严重后果轻松补钙tips

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0610/c14739-30047961.html"target="_blank"title="人民健康网-营养师的饮食补钙建议">人民健康网-营养师的饮食补钙建议