1岁半宝宝的辅食，你知道有什么吗？

Question

如题所述

Answer 1

牛肉可以连肉带骨熬成骨肉分离的肉汤，可以把牛肉剁成细末和肉汤一起给宝宝下面条吃，面条中还可以加入蔬菜；甚至很多家庭可能都会选择让宝宝跟着大人一起进餐了，但需要注意的是，宝宝的食物还应该保持少盐，不要重口味，如果可以不加调料不加最好，当然宝宝如果不接受，适当加点也是可以的。

制作饭菜以细软为原则，每天的食物尽量搭配的有干有稀、有荤有素。各种食物混着吃，既包含了全面的营养素，又提高了食物的营养价值，孩子也吃得开心。孩子这时候对优质蛋白和钙的需要还是很高的，特别是钙一天建议达到500毫克以上，可以预防佝偻病，对于孩子骨骼的发育也起到非常重要的作用。

已经可以应付大多数的食物了。我们常见的大多数食物都可以给宝宝食用，常见的粥类、面条、包子、饺子、炖菜、米饭、饼、馒头、发糕等等，都可以吃了，几乎可以跟着家长一起吃饭了。可以多吃一些温性的水果，比如苹果，香蕉…蔬菜什么的宝宝都可以吃了，肉制品基本上都可以吃了，不过一定要保证宝宝吃的比较均匀，这么大的宝宝也会挑食了，家长要把握好宝宝的营养摄入。

可以接受的食材也日渐丰富，包括五谷杂粮、蔬菜水果、禽畜鱼蛋等。因此，在正餐时间应该让宝宝吃饭，每天3顿，要像大人一样有饭有肉有菜，保证食材多样化。偶尔再来点水果、酸奶、家长可以用不同的食材做出五彩缤纷的溶豆，比如粉粉的火龙果溶豆，嫩绿的菠菜溶豆，白色的酸奶溶豆，金黄的蛋黄溶豆，淡紫的紫薯溶豆木瓜壳等较易处理，农药污染少，致病性感染的机会小的，鸡蛋、鱼、肉和肝脏应煮熟以避免感染并引起过敏反应。胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆和小白菜等蔬菜都是不错的选择。

Answer 2

这个时候可以给宝宝吃一些水果，比如橘子苹果，香蕉，木瓜。这个时候也可以给宝宝多吃些新鲜的肉类和蛋白质类，比如鸡蛋，鱼肉，猪肉，瘦肉，肝脏等等，而且可以给宝宝多吃些空心菜，多吃些小白菜，胡萝卜。

Answer 3

可以吃鸡蛋羹、水果泥以及蔬菜泥，比如说橘子，柳丁，番茄，苹果，香蕉，鸡蛋，鱼肉、空心菜。

Answer 4

苹果泥，胡萝卜果汁，紫薯泥，玉米汁，虾仁豆腐，肝泥粥，南瓜泥，鸡蛋羹等等。