牛奶和羊奶，还有骆驼奶，选哪一种比较好？

Question

如题所述

Answer 1

首先准确的告诉你，驼奶最好，牛奶产量大，价格最低，羊奶产量小，但腥气大，驼奶产量最少，营养也最精华，最大的好处是喝驼奶可以预防癌症。

Answer 2

牛奶、羊奶其实都不错，但是要讲成分的话，骆驼奶绝对碾压，几乎含有所有已知的维生素，营养价值非常高。如果有条件的话，还是建议大家喝骆驼奶。买骆驼奶的时候，要注意一点，选择大一点的品牌，目前骆驼行业，西域状元算是一家独大，可以选择他家的驼奶。另外还有一点要注意，选择奶源是新疆的驼奶，新疆的驼奶一般是真驼奶，不掺假。本回答被提问者采纳

Answer 3

你好，人的体质不同，血液的奶粉也就不一样了。牛奶含的钙质比较多，适合老年人。
羊奶还有各种氨基酸，适合孩子。
骆驼奶，还有各种微量元素矿物质。适合有慢性疾病的老年人服用。

Answer 4

牛奶，羊奶，还有骆驼奶，如果是经济比较富裕，可以选骆驼奶，营养更丰富一些。
如果是一般工薪阶层，喝牛奶就可以，蛋白质和钙的含量也很丰富的。

Answer 5

《中国居民膳食指南》建议我们每天喝300mL奶或者吃营养相当于300mL奶的乳制品。牛奶是最常见的奶类，近年还兴起了羊奶，甚至是骆驼奶。那么问题来了：哪种奶营养

一杯羊奶=三杯牛奶=X杯骆驼奶？
民间流传“1 杯羊奶＝3 杯牛奶”，广告也说骆驼奶的营养=牛奶的XX倍。但实际上：三种奶的营养含量差异不大！

比较上面的营养成分表，其实羊奶和骆驼奶的营养价值并没有比牛奶好到哪里去，只是在不同的成分上各有千秋。
专家说：这三种奶都是获取优质蛋白质和钙的好途径，它们对人体健康的不同影响，很难进比较。商家炒作某种奶“更有营养”，仅仅是断章取义的忽悠。

骆驼奶=母乳？
母乳的典型营养组成为：蛋白质1%、脂肪4%和乳糖7%；
而牛奶则为：蛋白质3%（比母乳高）、脂肪4%（与母乳大致相同）和乳糖5%（比母乳低）；
骆驼奶的乳糖含量比牛奶还低，蛋白质比牛奶还高，与乳成分的差别更大。
三大营养物质的差别，就已经不是适合婴儿的母乳了。对于婴儿，母乳是最适合的食物；无法母乳喂养时，婴儿配方奶粉是最佳备选。