1、猛烈的太阳可能会对头发产生损害,那么在头发之下的头皮,是否会因此受到影响?
头皮是覆盖于颅骨之外的软组织,在解剖学上分为五层:皮层、皮下层、帽状腱膜层、腱膜下层及骨膜层。其中与我们日常生活护理保健密切相关的是头皮皮层,此层较身体其他部位厚而致密,含有大量毛囊、皮脂腺、汗腺及丰富的血管、淋巴管,外伤时出血多,但愈后较快。在猛烈的太阳暴晒下,头皮油脂大量分泌,容易诱发脂溢性皮炎及脂溢性脱发等多种皮肤病。
2、气温攀升,油脂分泌和汗液分泌都会加强,如果不管不顾,是否会影响健康?哪些表现(或者症状)代表头皮出现了问题,甚至是健康出现了问题。
若是出现了头皮瘙痒、头皮油腻、头屑增多,头皮脓包及油性脱发等症状时,代表头皮健康可能出现了问题。
总的来说,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。夏季,尤其出汗较多、油脂分泌旺盛时,头皮会变得油腻,同时易使头皮菌群环境失衡,导致有害菌大量滋生(如马拉色菌、表皮葡萄球菌等),从而出现头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等头皮问题。
3、如何通过头皮状况,检测健康状况(自检方式)。
健康头皮应具备以下条件:
(1)无肉眼可见的头屑。
(2)头皮放松不紧绷。
(3)无瘙痒。
(4)能较长时间保持清爽状态。
另外,头发的表现也能反映头皮的健康状态,比如发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻等。
4、夏季,头皮需要保养吗?应该怎么保养?
(1)选择安全有效的洗发水及护发素。
首先,从护发机理来看,中性发质与健康的头皮应该选择一般的洗发剂,也就是洗发水中最基本的种类。油性头皮的人可选择油性适用的,能有效抑制皮脂分泌;有头皮屑的选去屑型,同时依据不同的头皮属性(油性或干性)进行二次选择。至于其他功效,有或没有,区别并不大。挑选护发素则要看发梢,如果分叉很多,需要使用营养加强型;如果是电烫卷发,要选择电烫受损发质的护发素;如果是毛糙而干枯的发尾,则可以选择能够让头发平顺的护发素。一般使用护发素时,只要从发梢上2―3寸开始涂抹即可。天生卷或发质较为干枯的女性可适量增加护发素的用量。非常细软的发质一般头皮都容易出油,可以少用或不用护发素。
(2)头皮健康也需要管理,中药具有天然的优势。
针对头油、头痒、头屑多等头皮问题,我科目前采用中药组方局部封包头皮治疗,温和调养头皮,能够有效恢复头皮生态平衡,取得不错临床疗效。
(3)养成良好生活及饮食习惯。
养成良好的生活及饮食习惯,对杜绝头油、头痒、头屑多等诸多头皮问题意义重大。首先,平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次,应养成经常洗发的习惯。第三,要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头皮问题增多。