经常腰痛是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛
,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。

Answer 2

经常腰痛可能是由于腰肌劳损局部筋膜炎引起的。肾脏的问题，肾结石肾肿瘤也会引起患者出现腰痛，也有可能是腰间盘突出引起腰底部疼痛，原因是非常多的，具体什么原因引起，需要根据具体疼痛的位置性质以及持续的时间，并且结合辅助检查来明确诊断，积极的对症治疗。建议一定要进行一下检查，主要是做一下腰椎的检查，看一下腰椎有没有压迫性的变形，如果腰椎没有问题的话，建议您不用太担心，这是单纯的腰肌劳损，只要多注意休息，热敷一下就可以恢复的。

Answer 3

经常腰痛的原因有很多，常见的原因有。第一，腰部肌肉劳损如经常久坐，缺乏锻炼伏案工作人群。第二，腰椎间盘突出，腰椎间盘突出后压迫神经导致腰痛严重的出现下肢的疼痛。第三，肾脏疾病如肾炎会导致腰痛，一般是双侧的腰痛，泌尿系结石导致的腰痛为突然的疼痛与平时喝水少有关系。第四，腰椎其他的疾病如老年人的腰椎骨质疏松也会导致腰痛。除此之外，腰椎其他内脏的疾病如胰腺炎也会导致腰背部的疼痛。本回答被网友采纳

Answer 4

经常腰疼常见的原因有:椎间盘突出和腰肌劳损，这个不难区别，到医院排个CT就可以排除了，椎间盘一般是牵引治疗配活血化瘀的药物。

Answer 5

女人经常腰痛，应该是由于腰椎疾病或肾虚妇科炎症所引起的症状，建议平时要注意保暖，避免着凉。可以做一个腰部ct确诊病因再对症治疗。