第1个回答 2019-03-19
都是说着容易做着难，我就是这样一提买衣服就减肥，一提吃饭就吃下顿再减，这样真的减不了，最好找个伴去减肥，这样会好点，你不防试试，过上一个月理就有效果
第2个回答 2019-03-19
减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，应该控制饮食，避免过多营养的摄入，
意见建议：同时加强体育锻炼，对于运动多做仰卧起坐 跑步和游泳等都可以的，能够消耗多余的养分 .本回答被网友采纳
第3个回答 2019-03-19
减肥最好的办法就是运动锻炼。也有吃药，吃药减肥的。这些都不健康。
第4个回答 2019-03-19
少吃朵运动呗，这是最有效的减肥办法了