昆仑健康：怎样才能让记忆力变强？

Question

如题所述

Answer 1

记忆力的提升重要练习，没有速成之法。记忆要从以下几方面练习 ：
　（1）理解——记忆的基础，理解的东西记得快，牢固而且容易。
　（2）多看——记忆的方法。有人说就是记不住，刚背就忘。其实大可不必着急。心理学就说过，人的“潜移默化”作用是非常巨大的，并且得到科学证实。
　（3）联想——记忆的翅膀。人类失去联想世界将会怎样。联想的对不对，并不重要，重要的是你能通过联想记住，再多离奇也无所谓。发挥你的想象。这点尤其适用于政治，美学这种枯燥，概念多的科目。
　（4）训练——记忆的技巧。其实记忆是可以训练的，通过不断的练习来提高你的记忆能力。

Answer 2

要多训练，平时可以要求自己记忆一些书籍上面的知识，多多锻炼，这样子后期你会发现有惊人的效果！

Answer 3

如果是老年人，就要与时俱进。学习现代一些先进的知识，比如电脑 微信，移动支付等，因为将来做坐车买票，到医院看病，购物，打车等等都需要移动支付。不能总依赖子女，有时候子女不在身边，自己也都可以解决。越接受新事物，人就会越年轻，脑子越好用，记忆力不明显 ，可以防老年痴呆。

Answer 4

多接触新事物