第1个回答 2016-01-16
笔记本电脑在我们工作生活中再常见不过了，几乎人手一台。玩本如玩车，定期保养维护肯定少不了，你知道怎么保养你的笔记本吗？电脑越来越卡究竟是什么原因？今天的达人课堂将为大家解答这类问题，本期内容由数码达人@东辰（关注他）讲解。
笔记本电脑方便携带功能全面而且价格也不算贵，家里有台式机的朋友相较往日已经越来越少，大部分用户都用笔记本电脑替换了台式机。但和台式机相比，新本本买回来往往用过不多久就会感觉越来越慢，程序运行越来越卡顿，开关机速度也变慢了，这是什么原因呢？下面就开始逐一为大家讲解一下这些问题的成因和解决方法。
成因一：软件部分--操作系统冗余文件以及各类流氓自启动程序
常见的Windows操作系统在日常使用中会产生很多日志、缓存文件以及程序链路文件，这些文件一部分是系统自查和循环使用提速相关的设计，而也有很大一部分和手机软件中的垃圾文件一样需要手工定期清理，如果对操作系统的文件目录系统不熟悉的话，也可以使用常见的XX助手、XX大师来清理系统垃圾。
另外一个因素就是Windows Update。使用iPhone的朋友肯定知道这样一个潜规则：手机一旦更新下一代iOS，整机的运行速度就会逐渐变慢，当升级两代以上的iOS之后，手机的运行速度简直不能忍。Windows自动更新虽然可以查漏补缺，堵上很多系统漏洞和软件bug，但是在打了百多个补丁之后，往往也会出现很多莫名其妙的卡顿延迟。这个问题笔者从Windows vista时代便开始有所察觉，再早的Windows XP时代往往使用SP1、SP2、SP3这样的系统集成补丁包安装盘，所以当时不会觉得有太大异样。如果你遇到Update之后系统反而变慢的情况时，不妨从这个角度考虑一下。
最后一个就是无处不在的垃圾软件，XX行、XX秀、XX助手、XX大师等等，这些软件往往不是你主动安装的，浏览一个网页，下载一个电影、歌曲，安装一个程序之后，电脑桌面噼里啪啦突然多出一堆不明所以的程序图标，右下角任务栏也会多出一堆进程图标。这些软件不仅会拖累你的开机时间，而且会随系统启动常驻内存，没事儿蹦出来一个弹窗广告，或者篡改你的主页地址，更有甚者打开后门，让你的重要数据、密匙暴露在外。因此，面对这些来路不明且不是自己安装的软件，务必第一时间在控制面板删除相关程序，而后运行msconfig检查启动进程，将未知底细的软件进程屏蔽掉，并配合杀毒软件全盘清理。
成因二：硬件层面—内存容量不足处理器显卡性能与预期不符
笔记本电脑不像台式机，几百块钱就可以随便升级一下核心部件，几分钟拆开机箱安装换好就能用。笔记本集成度高，处理器、显卡、主板这类核心部件要么是焊接在一起，要么需要大拆特拆一通才能升级。而且笔记本核心零部件如主板处理器显卡等等并没有常规合法的销售渠道购买，玩家升级笔记本处理器、显卡一般是在淘宝上购买一些灰色渠道的三无产品，暂不说动手能力是否达标，光是挑选一个兼容而且价格合理且有质量保证的产品对于普通消费者来说难似登天。
因此，购买笔记本电脑之前务必搞清楚自己的用途是什么，如果是玩游戏，这个钱就不要省，尽可能一步到位，多花1000块预算可能让你多用一两年。如果是日常办公用，则要求硬件性能不图最高但求稳定，低电压低热量低功耗的产品绝对首选。买办公机玩游戏或者买游戏机来办公那就大错特错，前者卡死，后者被热量噪音吵死。
解决电脑性能不足第一步：升级内存。当下的笔记本电脑一般标配2G或者4G内存，本文编写时的笔记本内存售价4G单条大概在220~260元左右，不论是原配2G还是4G的笔记本，只要还有空闲的插槽，买上一条4G的，整机性能提升在Windows环境下都可以得到很明显的体现（尤其是2G升级到6G）。网页浏览、图形图像设计程序、游戏等等对内存容量的要求还是比较高的。
解决电脑性能不足第二步：升级SSD固态硬盘。传统的笔记本机械硬盘转速只有5400~7200rpm，持续读写速度仅仅70~120Mb/s，而当下的数据吞吐量早已冲破这个速率，固态硬盘的读写速度一般可以达到450Mb/s（SATA3.0&128G）以上，理论数据提升6~10倍，换句话说，电脑发展到今天的最大瓶颈就是在存储环节上，升级一块固态硬盘会让你真正有一种“再也回不去”了的感觉。
解决电脑性能不足第三步：升级CPU。绝大多数笔记本电脑（超极本、轻薄本除外）都可以升级处理器。特别是上一年购买的前代CPU产品，大都在淘宝上可以用很便宜的价格（400~1200元不等）购买到可以更换升级的高阶型号，比如赛扬双核可以升级到i5双核，i3不够了升级个i7四核等等。升级CPU的操作难度还是比较高的，难度之一就是选购。图便宜的话可以吃螃蟹，试试ES不显的CPU，也就是不显示型号的测试版处理器，这些都是工程用品，质量、稳定性、发热量等等不明，最大优势就是便宜，比如笔者使用的这枚i7-2670QM ES不显，正式版的价格在900~1200元左右，我仅仅花了不到500元就买到手，且几个月来正常使用，发热量稳定性都还不错。如果不放心的话，也可以一步到位购买原装正式版产品。关于植针版、ES正显版等等这些都属于资深玩家考虑的权衡性价比范畴，不再赘述。
唯一要谈的就是，无论正式版还是测试版CPU，都要选择步进较新的，所谓步进可以理解为处理器的制造版本，版本号越新越接近零售正式版，比如A1是初始制造版本，往往有这样那样的bug瑕疵，在更新后的B1、C2、D0之后达到测试许可标准，作为正式版上市，所以大家尽可能选择B步进之后的产品，往往稳定性有所保障。难度之二就是拆机安装的过程了。绝大多数用户没有拆解笔记本电脑的经验，当然，拆笔记本电脑和拆模型玩具没什么区别，说白了就是拆螺丝而已，大家可以在百度搜索自己笔记本的型号，然后查关键字比如“ThinkPad T420 拆机教程”来查询图文教程，看图操作。
千万注意，拆机更换处理器一定要清理原装散热器并且更换优秀的导热硅脂，不然就算是拆解正确安装正确，散热不良也会导致不能开机、无法稳定工作、或者过热损坏硬件等等。常见的导热硅脂类型有MX-4、液态金属、7783、固态相变硅脂等等，淘宝搜一下都有介绍，选销量高的别买到假货即可。
成因三：过热
这是笔记本电脑最常见也是最容易被忽略的根本性问题。买来一台轻薄商务本写稿子堆代码，用了两三个月发现开个office程序都能疯狂读盘，渲个PS图层都能卡出蓝屏；买来一台高配置游戏本，几个月后发现玩着游戏自动弹出，开黑推塔自动重启，做个3D模型没存盘突然自动关机。其实这些问题大多不是硬件故障或者软件故障，仅仅是因为笔记本的散热系统除了问题。
笔记本的散热系统99.99%都是依靠风冷技术实现的。这其中，主发热源如CPU、GPU、主板芯片组、供电模块都由一套完整的金属散热器覆盖，金属散热器则是由散热片覆盖面、热管、热放大介面（出风口的导热鳍片模组）、风扇模组、风道整流罩组成。套系统在笔记本电脑以毫米计的狭小空间内担负起TDP之和大于60w甚至180w的热量传输，而且，这套系统并不是封闭、无消耗的：风扇的轴承润滑系统；CPU、GPU与散热片之间的导热硅脂系统；显存颗粒、主板芯片组、供电模块与散热器之间的导热垫系统，这四者都是时刻消耗着的。
如同汽车的机油、刹车油、冷却液、玻璃水等等一样，只要车辆在运行，这套液油系统就在消耗，一旦消耗殆尽，发动机、刹车碟、散热管路等等就会过热毁坏。笔记本电脑也是如此，CPU和GPU的空载温度可以在数秒内达到100摄氏度以上，可以瞬间灼伤皮肤或者烫坏塑料部件；而供电模块的过热则更有燃烧爆炸之虞；笔记本排风口的散热鳍片在长时间没有清理时就会被毛絮、灰尘等完全阻塞，让散热系统的热量完全无法排除，电脑随时进入过热保护状态重启或者断点关机。
因此，每当我们感觉电脑好好用着突然莫名其妙开始变慢，以前不会卡顿的程序也开始迟滞，原来十几二十秒的开机时间变成五十秒甚至一两分钟，玩着游戏突然假死、重启。这就笔记本电脑向你发出抗议，要求你检查一下散热系统的健康度了。笔记本的CPU、GPU在出厂时会设置一个热量上限，一般在温度超过88~95摄氏度时就会降低频率、减低电压运行以保证CPU不被过热烧毁，如果程序变慢，很有可能就是处理器、显卡处于过热状态，自行降低频率以求生。此时的你应该第一时间关闭计算机，尽可能拆开散热系统检查是否需要维护。
解决方案：第一，清理散热器出风口鳍片阻塞着的灰尘毛絮，使其热量畅通。大部分过热情况不需要拆机解决，用毛刷从散热器出风口清理，配合高压气锤（皮鼓）清理鳍片中的积灰毛絮，然后开机检测，如果温度恢复正常则是问题解决。
第二，如果上述方法不能解决（多发生于购买后半年~一年的笔记本产品），电脑仍有高温故障，则需要拆机处理。依照前文提示，百度搜寻你笔记本的拆机教程，拆开散热器，使用无水酒精润湿并擦拭散热器、CPU、GPU表面的残留硅脂，替换新的导热硅脂、硅脂垫（用于显存颗粒、主板芯片组、供电模块），然后重新安装好开机测试。此操作基本可以解决99.99%的笔记本电脑发热故障。
第三，如上述两方法均不能解决散热问题，请更换你的散热器模块或散热风扇。笔记本散热器的导管部分一般采用填充溴化锂的真空密闭管，在遇到碰撞、制造工艺不良以及锈蚀老化的情况下，管壁会发生肉眼观察不到的裂痕，而溴化锂在常温下可以瞬间挥发为气体（有一定毒性），导致散热管变成一根没有导热作用的金属件横置于笔记本各芯片之上，无论散热风扇多么高速啸叫，热量无法从热端转移到冷端并有排风口送出，最终导致笔记本长期处于高温过热状态无法正常运转。这种情况下只有网购同款散热器来解决，好在X宝提供的型号一般都比较全，价格也不贵，几十到一两百元基本都可以买到。
随着大屏手机、平板电脑在日常生活中的普及，笔记本电脑用户量增速也在降低，很多人用笔记本电脑工作时往往和用手机、用平板一样的思路，认为即便是有一点发热，也是正常的，也是不用理会，更不用去维护的。笔者所接触的本友中几乎有80%从未更换过自己本本的散热耗材，进而导致笔记本电脑常年得不到维护保养，一台寿命本应在3~5年的产品，在使用一两年左右就面临被主人淘汰的命运。
虽然数码类消费品更新换代很快，但是我们有义务也有权利让自己手中的笔记本电脑物尽其用，尽可能在使用周期内完美发挥其应有的性能，完成我们交付他的任务。因此，希望大家在阅读本文之后，可以对手中笔记本电脑在不同情况下遇到的不同类故障得以区分解决，并做到及时维护（三个月散热器清灰、六个月更换导热硅脂、一年左右操作系统干净安装）进而达到笔记本电脑“治未病”的效果，更好的为大家服务。
第2个回答 2015-11-22
建议笔记本电脑定期做以下保养：
1.外壳
由于平时毛手毛脚不加小心，外壳部分尤其是LCD顶盖部分很快就会被划得伤痕累累，露出很难看的底层材料，在一定程度上影响了整体的外观感受。对于此种外壳的清洁也需要格外的注意，可以使用柔软的布沾上一些清水再拧干来擦拭。
2.键盘
键盘是笔记本电脑里最容易堆积灰尘的部件，看看一个个键帽就知道它的下面是灰尘最好的藏身之地。如果要彻底的打扫键盘，你必须将键帽一个一个的拆下来，非常麻烦，所以为了不让自己走这一步棋，应尽可能的不要让电脑暴露在过大的烟尘环境中。也最好不要在电脑前吃东西。
3.光驱
尽量少使用那些质量低下的光盘，由于这样的光盘多粗制滥造，有的不圆甚至不平，经常读取这样的光盘，你的光驱不多久就会因光头损耗而报废的。由于笔记本电脑光驱非台式光驱那样的自动伸缩式，所以平时拉出和推入托架的时候要注意不要歪斜，并且不要用力过猛。平时尽可能的少用它打带盘游戏或者看影碟，而采用虚拟光驱或者DVDidle等程序将光盘文件读取到硬盘上运行。
4.散热。
笔记本电脑散热不好会造成系统死机重启、电池寿命变短等等一系列问题。现在的主流笔记本由于频率的不断提升，长时间使用温度也越来越高。为了更好的保护自己爱"本"需要对电脑进行降温。而选择好的散热器，垫高笔记本电脑，不要同时启用过多程序，才能保证笔记本散热运行。
第3个回答 2013-11-25
不知所措。实际上，对于笔记本电脑的各方面保养并没有一些人想象和描述的那样复杂，而此问题的关键之处就在于你是把它当成工具还是一个新生的Baby？如果是前者，平时只要多一份细心，少几分刻意，你的机器一样可以被保护的很好；而如果是后者……你肯定会比照看一个真正的Baby还感觉痛苦，花了一万多块请回来一个小祖宗自然是得不偿失的事情。因此首先使用笔记本的心态要正确，笔记本是消费品，不是观赏品！一、外壳机器从包装里取出来，首先映入眼帘的自然是外壳部分了。外壳的干净和完好程度同时也影响着使用者的心情，我想没有一个人会对浑身是污迹和划痕的笔记本电脑有多大好感的。有些人把笔记本电脑的外壳比作女人的一张脸，随着时间地迁移会慢慢印上岁月的留痕，当有一天你的朋友夸赞你使用了两年的笔记本电脑还完新如初的时候，我想你心里也一定会乐呵呵的！为了获得美观的视觉效果，多数厂商采用了塑料（或复合金属材料）加涂层的外壳，这种外壳虽具有漂亮的外观和良好的手触感，但同时也给使用者带来的一些小麻烦。如果平时毛手毛脚不加小心，外壳部分，尤其是LCD顶盖部分很快就会被划得伤痕累累，露出很难看的底层材料，在一定程度上影响了整体的外观感受。对于此种外壳的清洁也需要格外的注意，可以使用柔软的布沾上一些清水再拧干来擦拭，如果遇到油渍等不易清洁的污迹，不妨试试一些蜡质清洁剂（例如碧丽珠和汽车清洁用的膏蜡），但是切忌不能使用酒精等有机性溶剂，否则外壳表面的涂层被溶解了那可就不好看了。对于那些比较难伺候的笔记本电脑（比如SONY VAIO）的外壳的保护则需要你平时多加小心，避免让尖锐物体和外壳接触。如果有条件的话，给它配一个柔软的内包，这样可以在一定程度上避免外壳的损伤。说道外壳，不能不说说笔记本电脑的托腕部分，这是在使用中最常被人体接触到的部分了，而手腕会在工作中因机器产生的热量而出汗，时间长了必将会造成托腕涂层的腐蚀。不过幸运的是，很多厂商早已注意到这个问题，因此你会看到一些厂商开始采用无涂层的纯色塑料托腕或者是像SONY 那样在托腕处贴上一些关于机型介绍的帖纸来保护托腕。最后别忘了给你的本子配一个质地良好、结实耐用的外包，它不仅可以对外壳起到保护作用，更重要的是可以有效的使你的笔记本电脑免遭不测本回答被提问者采纳
第4个回答 2015-11-12
软件上：定期做软件升级。这个相关软件会帮你做。外部的话，定期清灰了，这个30到50左右吧，找修理的弄，还有就是磁盘检查，刻录检查等