首先，工作一定是要做的，但是的话，休息一定要有休息，不能说为了工作而不照顾自己的身体，身体是自己的，工作永远都做不完，只有先学会照顾自己的人才会更好的完成工作，这是我个人的理念，如果联系工作了那么久的话，可能会有以下几个方面的问题（1）记忆力衰退
偶尔失眠可能感觉不到，但是随着失眠从偶然变成了长期，患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前，做事情也没了精力，从而导致工作效率低，长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁，严重影响正常生活。
（2）机体免疫力下降
长期失眠的患者可能会有比较深刻的体会，失眠会使人的免疫力下降，身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患感冒，对健康产生不良影响。
（3）夺走女性健康和美丽
我们都知道，睡眠对女性的美丽和健康有着十分重要的作用。而长期睡眠障碍会使女性出现面色灰黄、皮肤粗糙、产生
黑眼圈和皱纹等早衰现象。另外，长期失眠可导致女性疲劳乏力、
头痛心烦从而急躁易怒、缺乏自信。
（4）严重影响生活质量
失眠症是一种最常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒。如果是偶尔睡眠障碍会造成患者第二天疲倦和动作不协调。如果长期睡眠障碍就会降低患者的生活质量，并且增加了患者发生精神疾病的几率。如
抑郁症、焦虑症。
（5）影响儿童身体发育
成年人失眠可以自我调节，从而缓解失眠症状，但是如果是儿童失眠一定要高度重视。儿童本身是弱势群体，表达能力也较差，如果家长不重视，任由孩子睡眠不足将会给孩子的健康埋下隐患。并且经常睡眠不足，会影响
生长激素的分泌，影响长高。
（6）增加死亡几率
据调查，经常睡眠不足会使得发生
心脏病的机会增加；人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致
癌症的发生。如果连续两个晚上不睡觉，血压会升高；如果每晚只睡4个小时，其
胰岛素的分泌量会减少，导致糖耐量降低，而连续一周出现失眠，就足以使健康人出现
糖尿病的前驱症状。此外，失眠还会使人的植物神经功能发生紊乱。
（7）长期失眠可能导致抑郁
随着社会的发展，生活水平的提高，感情、生活、就业等方面的压力成了抑郁症的诱因，排除其它躯体疾病的因素，失眠是抑郁症患者的显著特征，但往往忽略失眠可能是抑郁症，且在抑郁症的治疗中不能坚持医生的治疗方案，致使抑郁症复发后的治疗难度增加。