感觉自己很失败，该怎样调整自己的心态？

Question

如题所述

Answer 1

我们每个人都会有自己感觉很失败的时候，那种感觉有点绝望，有点痛苦，甚至还有一些极端的情绪出现。

面对这样的自己，我们需要做的是调整自己的心态，而不是沉浸在这种情绪当中不能自拔，那样只能是让我们在自己的人生道路上踽踽独行，而我们需要做的是意气风发重新开始。

首先，找到自己的优势。

其实我们每个人都不是十全十美的，我们非常明白自己身上存在的缺点和优点。当觉得自己很失败的时候可以扪心自问，好好观察自己，并透彻的分析一下自己，看看自己的优势到底在哪里。其实我们每个人都存在着自身不同的优势，只是有的时候我们不去深挖，而是选择看不见而已。

其次，放大自己的优势。

发现自己的优势之后，然后我们要把自己的优势放大，让它开花结果。我的一个朋友他平时很自卑，而且不善言谈，后来他在生活当中发现自己是一个善于写字的人，他就开始写一些文章，然后最后逐渐发展成发表一些文章，现在正在写小说，其实这就是一个发现自己优势的过程，不断的去探索，就会不断就发现自己身上存在的不可能。

最后，感受生活中的爱。

当我们觉得自己很失败的时候，其实是我们没有感受到生活当中的爱，在这个时候，我们要善于去发现生活中的爱，体会自己身边亲朋好友对于自己的爱，有了他们的爱就有了自力量。

失败并不可怕，可怕的是自己没有打败失败的决心和信心。相信自己，并找到自己的优势，你一定可以打败失败！

Answer 2

可以在有空的时候多读书，多运动嗯，科学表明运动的人会使自己有一种能量的东西，也可以多出去旅游看看外面的世界。

Answer 3

感觉自己好失败要调整自己的情绪，就要做一些自己喜欢的事情。可以给自己唱加油歌，加油加油，油加满了就不会失败了。

Answer 4

首先不要气馁，根据自己的情况给自己重新制定一个计划，一步一步地来会慢慢变好的。

Answer 5

不要一直钻牛角尖，可以尝试一点新的东西，目标不要定太高，这样就可以慢慢找回自己的信心了。