300度以下是低度近视，300～600是中度近视，600～800是高度近视…低度近视在看远时戴就可以了，比如上课逛街（没隐形的情况下戴框架），中度近视最好常配戴眼镜，这样给眼睛的压力不会很大，度数比较容易稳定；高度近视必须要戴眼镜，否则看不清。400度属于中度近视，建议常配戴眼镜，不要只有上课时才用，这个度数平时看得也不是很清楚，需动用眼睛本身的调节，对眼睛本身压力就比较大，看不清还会容易出现眯眼或瞪眼的情况，时间久了容易产生散光，光度就比较复杂了。最好常配戴眼镜
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