喝新鲜牛奶能长高么?

如题所述

你现在正处于长高的阶段,影响你身高有两方面:
1)遗传因素:人的身高与父母的基因有很大的关系,如果你父母长的都很高你一般也很高,因为你父母把高的基因遗传给你了。(这个很难改变)
2)营养因素:人体正处于生长期需要大量的营养物质,如果缺乏会影响你的生长发育(估计这方面你没问题),还有就是钙的补充问题,像你正处于这一阶段你可以吃一些含钙量较高的食品(这个新鲜牛奶是可以的)你还可以吃一些排骨汤,当然你光补钙是没用的你还要补充一下吸收钙的维生素D(这个你可以多晒太阳得到),你还要多运动多晒太阳这样会使钙充分吸收。
多运动多晒太阳只要你坚持你行的。。。
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第1个回答  2019-08-04
18岁,还有长高的可能,老话有说:二十三,窜一窜。牛奶富含钙质,蛋白质,正是长高需要的营养。你也可以多参加篮球活动。这个也有助于长高。
第2个回答  2020-04-15
长不长高,不只和牛奶有关。
还和遗传及其它营养有关。同时体育锻炼也影响着呢!!
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