如题所述
牛奶不可以和红茶混合一起吃。
红茶本身是一种健康饮品,富含一种叫单宁的成分,单宁有抗氧化的功效,如果牛奶混合红茶一起吃,牛奶中的酪蛋白会降低红茶中单宁的功效,不利于抗衰老。
此外,红茶的大分子成分作用于消化系统菌群,对于人体有保健和减肥作用,喝红茶不加牛奶,能够起到软化血管,促进血液流通的作用。