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米饭与猪肉,哪个热量高?
如题所述
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推荐答案 2020-03-12
米饭和猪肉相比猪肉的热量会更高,100g相等的分量猪肉比米饭多了27
大卡
详细数据如下
猪肉:143大卡/100g
米饭:116大卡/100g
其中猪肉的营养信息
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)143.00
碳水化合物
(克)1.50
脂肪(克)6.20
蛋白质(克)20.30
维生素A
(微克)44.00
维生素E
(毫克)0.34
硫胺素
(毫克)0.54
核黄素
(毫克)0.10
烟酸(毫克)5.30
胆固醇
(毫克)81.00
镁(毫克)25.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)3.00
锌(毫克)2.99
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.03
钾(毫克)305.00
磷(毫克)189.00
钠(毫克)57.50
硒(微克)9.50
其中米饭的营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)116.00
碳水化合物(克)25.60
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)0.30
硫胺素(毫克)0.02
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)1.90
镁(毫克)15.00
钙(毫克)7.00
铁(毫克)1.30
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.58
钾(毫克)30.00
磷(毫克)62.00
钠(毫克)2.50
硒(微克)0.40
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其他回答
第1个回答 2019-11-27
相同质量当然是猪肉高。米饭营养成分含量(每100克)热量
116.00大卡。
猪肉的热量营养成分含量(每100克)热量
143.00大卡。
第2个回答 2019-09-11
米饭和馒头并非是含热量最高的食品。猪肉、奶油、花生、巧克力和冰淇淋等是比粮食热能更高的食品。
相似回答
100G
米饭和
100G
猪肉的热量
分别是多少?
答:
米饭116大卡/100克猪肉143大卡/100克
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且...
一千克
猪肉
有多少
卡路里?
100克
米饭
有多少卡路里?
答:
米饭
营养成分含量(每100克)热量 116.00大卡 碳水化合物 25.90克 脂肪 0.30克 蛋白质 2.60克 纤维素 0.30克
猪肉的热量
营养成分含量(每100克)热量 143.00大卡 碳水化合物 1.50克 脂肪 6.20克 蛋白质 20.30克 纤维素 0.00克 而1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦...
同样多
的米饭和
肉
哪个热量高?
答:
米饭(蒸)的热量和减肥功效热量:116.00 大卡/100克 减肥功效: 三星减肥食物,单位热量适中,
可适量食用 猪肉(瘦)
,又称猪精肉 热量:143.00 大卡/100克 减肥功效: 三星减肥食物,单位热量适中,可适量食用 猪肉(肥瘦),又称豕肉、彘肉 热量:395.00 大卡/100克 减肥功效: 二星减肥食物,单位...
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