第1个回答 2020-03-08
戒烟可不是件容易的事儿，我那时候就是烟瘾上来说什么也得抽一根，所以反反复复总也没戒掉，烟瘾上来你要是实在想抽的话，你试试我以前抽的那款烟吧，纯中草药的，是戒烟的烟，朋友给我买的，我觉得挺管用的，反正我现在不吸了，可以清肺还可以排除体内的尼古丁，就是花点钱，30一盒。不过确实管用，抽几盒烟瘾就小了。我在淘宝店铺
永春生
▂
活馆
里面就看到过这款这款烟，一定要买官方指定的。坚持戒烟吧，靠自己意志力的同时在抽一下这款戒烟的烟肯定能戒掉。希望能帮到你
第2个回答 2020-01-16
戒烟要有坚定的信念，还要做好准备的，最好是一次成功，别像我老公似的，戒了好几次，弄的我都没信心了，后来朋友推荐说用戒烟产品，我在淘宝网的365健康生活馆买的神奇戒烟克，效果还真不错，一个多月就戒掉了，而且朋友给烟都不想抽，你可以去了解下。
第3个回答 2020-03-20
要有高度的自律，严格要求自己。
第4个回答 2020-03-19
首先你得下定决心不再去碰它,让所有的烟都从你的视线中消失,然后买一些糖果,当烟隐上来的时候就吃糖,去年我舅舅就是这样戒了的