每次紧张都会分泌出大量口水，上讲台演讲怎么办啊😓😓？

Question

如题所述

Answer 1

你好，可以和精神科医生讨论一下，如果你经常需要上讲台演讲，而且你总是特别紧张，可以服用一些心得安，这个药是精神活性药物，可以降低人的心率，让人减缓紧张的情绪。
那最好还是通过不断的练习来克服这种紧张，你要记住你要给听众传达的是你真的想说的内容，而且这些内容你相信能帮助听众们，这样你就慢慢不紧张了。

Answer 2

放慢语速，口齿清晰，多加练习，偷咽口水，假装看其他人的反应，最好在反问句的时候可以用。

Answer 3

这个是正常的生理现象，演讲的时候可以与话筒保持一定的距离，演讲之前多练习几次，尽量克服紧张的情绪。