一般来说营养保健品大概多久能有效果啊？到底有没有用啊？

Question

如题所述

Answer 1

首先要树立正确的观念，服用膳食营养补充剂的目的不是治病，治病需要遵循医嘱服药。服用前后的感受这个因人而异；如果你的身体处于营养极度缺失的状态，那么你会在7天之内感受到的效果，比如益生菌，复合维B（掉发量，皮肤光泽，抽烟喝酒）等。如果你的营养状态良好，为了保持平衡同时追求更好的身体状态，一般需要1-3个月周期时间能感受到明显变化。你可以采纳我的建议，不懂的可以继续追问哦

Answer 2

一般须要坚持1到3年，效果才明显，短期三五个月是看不出什么的，还不如控制饮食来的实际，根据目前身体状态进行食谱改善再加上适当的锻练更好一些。

Answer 3

保健品的功效没有宣传的那么好那么快，不起到治疗作用，长期服用，一般一个月到半个月对症有效果

Answer 4

大概一个月左右，能有点效果，作用不是很大

Answer 5

没有用的，最好自己买养生知识，多看看，长知识又节约费用又让身体健康。