日常降眼压的小方法？

如题所述

推荐答案 2022-12-14

1、用热毛巾敷：热敷也可以缓解眼压的降低。主要方法是用热水将毛巾弄湿，然后敷在眼睛上。这样可以快速加速眼部血液，缓解眼部疲劳，从而达到降低眼压的效果。

2、多按摩太阳穴：定期按摩太阳穴也可以降低眼压，主要用力适中长期进行就能达到缓解病症的效果。此外，在日常生活中，患者还可以多做眼部锻炼，这对缓解高眼压也有好处。

3、冰敷疗法：冰敷也有助于缓解眼压。主要方法是用纱布包裹冰块，然后敷在眼睛上，这对抑制眼睛充血和缓解眼压非常有帮助。

患者平时应吃清淡的食物，注意不要熬夜，不要过度使用眼睛，保护眼睛。记得服用叶黄素。

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其他回答

第1个回答 2022-12-14

1.多食用抗氧化食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类和全谷物。
2.多锻炼，保持合理的体重。
3.少吃加工食品和油炸食品，避免高盐饮食。
4.限制饮酒，减少饮咖啡因。
5.定期进行眼部检查，及时发现异常。
6.戒烟，减少应激情况。

第2个回答 2022-12-14

日常降眼压的小方法令人惊异的也横向带了没能他们重新组织起进攻来追问

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在日常生活中有什么方法能降低眼压答：在日常生活中降低眼压的方法：1、吃利水祛湿的食物 在饮食上多注意，可以有助于控制青光眼的病情，建议患者以清淡易消化的食物为主，可以适当多吃冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等，能够促进体液排出体外，对于降低眼压有辅助作用。莲子、核桃、小麦、桂圆等能够安神，可以用来煲汤喝，也是很好的选择。

眼压高怎么办呢应注意些什么?答：一、冰敷法 冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收缩，对抑制眼睛充血和缓解眼压过高有很好的帮助，特别是对于眼部受伤所引起的眼压高，效果特别明显。但是在冰敷时需要注意，不能直接将冰块敷在眼睛上，因为眼部的皮肤异常的非常薄，很娇嫩，直接冰敷可以会将眼睛冻伤。所以在冰敷时，最好将冰块包裹起...

在日常生活中有什么方法能降低眼压?答：1) 立即停止活动，松开领口或领带，立即自行按摩眼球，即闭眼后用手指轻轻压迫眼球数秒钟，改善眼睛的血液循环，加快房水循环。2) 蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。急性青光眼立即口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状，或50%甘油生理盐水100~200毫升。慢性...

高眼压平时有哪些注意事项?答：控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加。对预防眼压高的症状很有帮助。　戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高，因此要保持大便通畅。

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