用料:
粉丝,一把;鸡蛋,2个;包菜,适量;里脊肉,适量;
生抽,适量;胡萝卜,适量;葱,适量;蚝油,适量。
粉丝最好用红薯粉丝,龙口粉丝也行,粉丝煎长段用开水泡软,热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会,泡软的粉丝沥干水份,包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝,里脊肉切丝(最好用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟,这样炒出来的肉很嫩)。
碗内打两鸡蛋,锅内放油,烧至8成热,倒入蛋液,用筷子拨散,盛出备用。
炒蛋过的锅再倒入适量的油,放入肉丝煸炒至颜色发白,接着放胡萝卜和包菜,炒至包菜变软,倒入沥干水的粉丝,快速煸炒,可用筷子翻拌炒。
倒入生抽,蚝油、几滴老抽(真的只要滴一点,不然炒出来变黑色了),也可不放老抽,这取决于对颜色的要求。
如果很粘锅可沿锅边淋入少许开水,炒至粉丝上色关火,切点葱花进去,拌入事先炒好的鸡蛋,就完成了。