高情商的女人与男人沟通除了表面的方式态度，语言技巧外，其实本质上是要有敏锐的洞察力，具备管理自身情绪，管理对方情绪，管理关系状态的能力。那么如何操作呢？
1.管理自身情绪:沟通时保持对自身情绪状态的觉察，尽量让情绪稳定，用语言描述情绪而不是用行为去表达。比如用语言说自己感到生气而不是冲对方歇斯底里~
2.管理对方情绪:就是觉察对方的情绪状态，并用语言描述引导对方去觉察调整。比如用语言描述:"你现在声音很大，眼神很凶″，而不是比对方声音更大。对方听到你的描述通常都会下意识的做出觉察反应~
3.管理关系状态的能力:这可是个高逼格能力，但也很简单!就是切换对方大脑模型的能力。女人之所以普遍情商高是因为大脑结构诀定了是左右脑同时工作模式，可以兼顾情感和理性。而男性大脑是单侧脑工作优势，理性时非常理性，感性时又很情绪化。通过对大脑工作原理的剖析，高情商女人只需要在男人太理性时谈谈情，太感性时讲讲理，适当切换对方的大脑模型就能调整关系状态了~
~书到用时方恨少，此处有经两三行~
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第1个回答 2022-09-12
第一，引导男人干家务，而不是抱怨自己有多辛苦，用命令的语气叫他做家务，比如你可以夸赞他做饭好吃，特别喜欢吃他做的饭菜，男人听到这样的话心里怎么会不开心呢，那肯定就会想去表现啦，反正不管男人在家里做了什么，带小孩也好，做家务也好，让他按照他的方式来，你都不要嫌弃说他做得不好，什么碗洗不干净啦，菜炒得不好吃啦等等，不然男人听了就不想去做了， 你只向男人表示他做得挺好的，自己需要他的帮忙即可。这样男人便会习惯性的很乐意的在家做家务了，假如男人不在家，女人就做好自己的事情，没什么事就不要不停地联系男人，让男人安心工作。
第二，自己有什么需要和想法，大大方方地向男人提出来，比如希望他陪你出去走走，或抽个时间好好聊聊天，不要自己有需求又不说出来，想着让男人主动来满足自己，假如男人满足不了，就又觉得是男人不爱自己了，自己生闷气，这样两人就会闹矛盾了。其实夫妻间没什么不可以说的，不要扭扭捏捏，啰里八嗦地，想撒娇时就撒个娇，该独立时就独立。
第二，自己有什么需要和想法，大大方方地向男人提出来，比如希望他陪你出去走走，或抽个时间好好聊聊天，不要自己有需求又不说出来，想着让男人主动来满足自己，假如男人满足不了，就又觉得是男人不爱自己了，自己生闷气，这样两人就会闹矛盾了。其实夫妻间没什么不可以说的，不要扭扭捏捏，啰里八嗦地，想撒娇时就撒个娇，该独立时就独立。
第2个回答 2022-08-18
1、冲突和不满时，可以沟通情绪，不用情绪沟通。
女人有时容易成为情绪的奴隶，情绪一来，什么话都脱口而出，甚至会翻旧账，一堆指责挑剔和数落，一堆过往的旧事都堆砌出来。这种情况下是无效沟通，表达出去的都是情绪，内容男人几乎接受不到。面对指责和扑面而来的情绪，男人想做的要么是逃跑要么是回击，起不到沟通的作用。
有情绪时不必压抑，可以用语言把情绪表达出来，比如有愤怒时带着情绪直接骂人，可以替换成：“老公，我现在很愤怒，很想爆炸，我觉得我的心跳都在加速，手都气得不自觉地握拳。我需要先冷静一下。”
观察自己的反应，说出自己的情绪，就成为了情绪的主人，为有效沟通创造了机会，否则只是一种宣泄，不是沟通
2、用正面沟通和鼓励来引导，避免批评指责
驾驭和引领男人的核心是正面沟通。所以我不断提倡用鼓励和肯定，来塑造男人，少用或不用批评指责。
比如，“你怎么总是这样，每次都把袜子乱扔，我真是烦死了！”，替换成，“老公，要是把袜子放到脏衣篮里，我会觉得你很整洁，你也很在乎我的想法和感受，如果你这么做到了，我会感觉很高兴。”
当男人偶尔一次做到了，可以肯定和强化“老公，你这次没有乱扔，我说的话你放在心上了，我觉得你是爱我在乎我的，虽然是小事，但我特别高兴！”
男人比较在乎面子和尊严，多些正面沟通，男人更容易接受。
3、有话直说，简练地说，不绕圈子不让对方猜谜
男人和女人大脑构造有区别，无法像女性一样可以短时间内处理大量语言和文字信息，男人是2G,女人是5G，所以不要高估男人处理语言信息的能力，他们很多时候确实是能力有限。这就要求有效沟通要做到：直接、具体、简练。避免抽象、复杂。
比如，“我觉得你不爱我，我怀疑我的价值”，这一番话男人听完是糊涂的，他们不懂你到底想说什么。
你可以替换为：“老公，你乱扔袜子我收拾起来很累，会觉得你没有把我说的话记在心里，我会失望。希望你以后把袜子直接放脏衣篮。要是你能做到，我会很高兴。”
这就是直接、具体、简单，且正面引导，男人一听就明白了。特别是带上行动建议，男人知道“哦，她希望我做这件事，而不是在糊涂地猜她什么意思？
4、了解对方心理，善用沟通公式。
处理比较复杂的问题时，可以借鉴沟通公式：
事件+双方感受+建议/疑问。
比如，爆发婆媳矛盾，失败的沟通是“你就是个妈宝男，什么都替你妈说话，你妈你妈你妈，什么都你妈你还结什么婚娶什么老婆？”
可以替换为：
“老公，我和婆婆有矛盾【事件】，我看到你也很焦虑和无助【对方感受】，我心里也很憋闷，很委屈【自己感受】，我现在需要你的安慰和帮助，想让你先给我一个抱抱【建议】”。
以上是沟通的几个技巧，总的来说，情绪宣泄脱口而出是比较爽，但只是当下，解决不了问题，可能还会激化矛盾，聪明女人驾驭情绪，善用沟通这个利器，来引领和塑造男人，好的沟通不是忍耐和虚伪，是换个方式达成目标本回答被网友采纳
女人有时容易成为情绪的奴隶，情绪一来，什么话都脱口而出，甚至会翻旧账，一堆指责挑剔和数落，一堆过往的旧事都堆砌出来。这种情况下是无效沟通，表达出去的都是情绪，内容男人几乎接受不到。面对指责和扑面而来的情绪，男人想做的要么是逃跑要么是回击，起不到沟通的作用。
有情绪时不必压抑，可以用语言把情绪表达出来，比如有愤怒时带着情绪直接骂人，可以替换成：“老公，我现在很愤怒，很想爆炸，我觉得我的心跳都在加速，手都气得不自觉地握拳。我需要先冷静一下。”
观察自己的反应，说出自己的情绪，就成为了情绪的主人，为有效沟通创造了机会，否则只是一种宣泄，不是沟通
2、用正面沟通和鼓励来引导，避免批评指责
驾驭和引领男人的核心是正面沟通。所以我不断提倡用鼓励和肯定，来塑造男人，少用或不用批评指责。
比如，“你怎么总是这样，每次都把袜子乱扔，我真是烦死了！”，替换成，“老公，要是把袜子放到脏衣篮里，我会觉得你很整洁，你也很在乎我的想法和感受，如果你这么做到了，我会感觉很高兴。”
当男人偶尔一次做到了，可以肯定和强化“老公，你这次没有乱扔，我说的话你放在心上了，我觉得你是爱我在乎我的，虽然是小事，但我特别高兴！”
男人比较在乎面子和尊严，多些正面沟通，男人更容易接受。
3、有话直说，简练地说，不绕圈子不让对方猜谜
男人和女人大脑构造有区别，无法像女性一样可以短时间内处理大量语言和文字信息，男人是2G,女人是5G，所以不要高估男人处理语言信息的能力，他们很多时候确实是能力有限。这就要求有效沟通要做到：直接、具体、简练。避免抽象、复杂。
比如，“我觉得你不爱我，我怀疑我的价值”，这一番话男人听完是糊涂的，他们不懂你到底想说什么。
你可以替换为：“老公，你乱扔袜子我收拾起来很累，会觉得你没有把我说的话记在心里，我会失望。希望你以后把袜子直接放脏衣篮。要是你能做到，我会很高兴。”
这就是直接、具体、简单，且正面引导，男人一听就明白了。特别是带上行动建议，男人知道“哦，她希望我做这件事，而不是在糊涂地猜她什么意思？
4、了解对方心理，善用沟通公式。
处理比较复杂的问题时，可以借鉴沟通公式：
事件+双方感受+建议/疑问。
比如，爆发婆媳矛盾，失败的沟通是“你就是个妈宝男，什么都替你妈说话，你妈你妈你妈，什么都你妈你还结什么婚娶什么老婆？”
可以替换为：
“老公，我和婆婆有矛盾【事件】，我看到你也很焦虑和无助【对方感受】，我心里也很憋闷，很委屈【自己感受】，我现在需要你的安慰和帮助，想让你先给我一个抱抱【建议】”。
以上是沟通的几个技巧，总的来说，情绪宣泄脱口而出是比较爽，但只是当下，解决不了问题，可能还会激化矛盾，聪明女人驾驭情绪，善用沟通这个利器，来引领和塑造男人，好的沟通不是忍耐和虚伪，是换个方式达成目标本回答被网友采纳
第3个回答 2022-10-14
好听的话，高情商的女人会多说
亦舒曾说：“人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。”
男人其实是一种很自恋的动物，他们喜欢对他们感兴趣的女人。
有的时候，我们会觉得男人一直都在寻找自己喜欢的女人，但实际上，他们更需要的是那些对自己感兴趣的女人。
爱情最怕的其实就是沉默。
她会懂得表达负面的情绪
每当男人令女人感受不好的时候，她会告诉男人自己的感受而不是对你的评价，比如高情商的女人她会用“听到你这样说我很伤心。”来代替“你这个傻XX。”
五、她会告诉对方你的需求而不是解决方案
通常一个高情商的女人她会告诉对方你的需求而不是解决方案，例如：去医院扎针时，对护士说：“麻烦你轻一点”和“不好意思，我有点怕疼。”所以，得到的待遇会不有所不同。
六、她会说出你喜欢的而不是不喜欢的
亦舒曾说：“人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。”
男人其实是一种很自恋的动物，他们喜欢对他们感兴趣的女人。
有的时候，我们会觉得男人一直都在寻找自己喜欢的女人，但实际上，他们更需要的是那些对自己感兴趣的女人。
爱情最怕的其实就是沉默。
她会懂得表达负面的情绪
每当男人令女人感受不好的时候，她会告诉男人自己的感受而不是对你的评价，比如高情商的女人她会用“听到你这样说我很伤心。”来代替“你这个傻XX。”
五、她会告诉对方你的需求而不是解决方案
通常一个高情商的女人她会告诉对方你的需求而不是解决方案，例如：去医院扎针时，对护士说：“麻烦你轻一点”和“不好意思，我有点怕疼。”所以，得到的待遇会不有所不同。
六、她会说出你喜欢的而不是不喜欢的
第4个回答 2022-06-25
高情商的女人懂得说话的艺术，知道什么时候该说，什么时候不该说。首先一点就是，不要抱怨指责，要对生活抱有激情，两个人相处的过程中，经常表现得像一个怨妇一样，经常很负能量去抱怨指责的女人，是男人最不能忍受的。情绪是会感染的，没有一个人愿意和一个非常负能量的人生活在一起。如果说在生活中遇到一些不如意的人和事，不懂得换位思考又怎么会懂得体谅对方呢？我们说任何事情都是相对的，不要轻易的对一个人或者事情下判断，和伴侣去诉苦，高智商的女人他并非说没有烦恼，而是说当他面对烦恼和困难的时候，她会转移他的注意力。
另外，高情商的女人很热爱生活，总能发现生活的美，对于生活的小事总能一笑而过。对生活保持积极的态度，这种生活方式不会让负面的情绪压垮他。学会支持和沟通，高情商的女人，他们知道男人最需要的是支持和鼓励，在沟通过程中很擅长让对方感受到温暖，你喜欢的男人的身上总会有很多的优点，如果你能发掘他的长处，包容他的短处，那么他在你的眼里呢是一个很棒的男人
另外，高情商的女人很热爱生活，总能发现生活的美，对于生活的小事总能一笑而过。对生活保持积极的态度，这种生活方式不会让负面的情绪压垮他。学会支持和沟通，高情商的女人，他们知道男人最需要的是支持和鼓励，在沟通过程中很擅长让对方感受到温暖，你喜欢的男人的身上总会有很多的优点，如果你能发掘他的长处，包容他的短处，那么他在你的眼里呢是一个很棒的男人
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