宝宝都要补充哪些营养

如题所述

宝宝需要补充的营养元素如要有以下几个方面:
1、钙:
0-3岁宝宝钙的推荐摄入量如下:
0-6个月:每天摄入200毫克
7-12个月:每天摄入250毫克
1-3岁:每天摄入600毫克
2、铁吗
一般来说,出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完,因此需要及时添加富含铁的辅食,否则容易发生缺铁性贫血。
3、锌
一般6个月以内母乳喂养的宝宝,发生缺锌的概率很低。但是母乳中的锌会随着时间减少,6个月后含量就非常低。
所以,宝宝6个月后,一定要注意为其添加富含锌元素的食物,比如红肉类、蛋类、豆类、贝类海产品等。如方广开胃牛肉酥肉松,补充宝宝营养,成长更快乐。若是人工喂养的宝宝,通常配方奶中的锌含量可以满足1岁以内宝宝的需求,因此不需要额外补充。

钙铁锌营养全面补充

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-06-07

    热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足,短期内表现为体重不增或增长缓慢,长期则营养不良。胚芽米中含有大量的热能,但是不适合宝宝吃,所以我建议用李教授胚芽米做成米粉、或者熬粥宝宝吃。

    蛋白质--蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养,以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等,由于缺乏蛋白质,这些婴儿外观上不瘦,但肌肉不结实,生长发育缓慢,平时多病。那么给宝宝补充蛋白质,活性胚芽米中的蛋白质是同质量肉类的5倍以上,是最佳天然蛋白质。

    维生素D--即使是母乳喂养,也缺乏维生素D,母乳喂养需及时补充,而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。李教授胚芽米中含有大量的维生素D及其他维生素群,是天然的维生素宝库,是宝宝的最佳选择。

    铁--铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存,可供生后3~4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高,大豆中的含铁量也不低,维生素C可以促进铁吸收,应给婴儿适当补充。

    钙--钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙,小儿正在生长发育阶段,对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低,但钙、磷比例适当,吸收率高;牛乳中的钙含量虽然比母乳高,但因磷高,影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用,缺乏维生素D时钙的吸收减少。

本回答被网友采纳
第2个回答  2020-09-27

婴幼儿需要补充什么营养?

第3个回答  2019-09-18
新父母都希望给孩子最好的,生怕孩子输在起跑线上,于是越来越多的新父母开始给新生儿吃各种保健食品,对此,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示:宝宝不需要吃这么多东西,1岁前唯一需要补充的只有维生素D。
第4个回答  2019-08-22
宝宝一般从6月开始,各个月对身体营养的需求有一些小小的差异。不然可能会出现一些睡眠不好,消化不畅的问题。虽然不是一些大麻烦,但是作为妈妈都非常心疼。
我也是一名刚刚从噗乳期过来的妈妈,所以买了一套丁丶厢丶妈丶妈的一套关于宝宝辅食食谱的课程,花了149。
课程非常的仔细:
各月龄宝宝怎么吃,
常见食材怎么喂,
各种营养素怎么补,
辅食器常见不适怎么处理,
46套经典辅食的制作方法
等……
学起来也非常的快,宝宝现在按照这一套吃法,白嫩嫩胖嘟嘟的非常可爱,身高也是正常,基本不生病,睡眠也挺好。
如果需要的话,可以分享给各位宝妈,点投象看V鑫。
相似回答