肩部肌肉紧张什么原因

Question

如题所述

Answer 1

1.长时间不动
长时间不活动，会使肩部供血量及供氧量降低，越来越僵硬，引起酸痛感。

2.姿势不正确

对于大部分办公族与学生而言，在工作中或者学习中身体歪斜也会引起肩部酸痛。
3.肩部劳损
肩关节劳损比急性创伤更为普遍，一些需要把上肢猛力提高及转动的运动，例如：上手掷球、游泳及抬高手击球等，都有机会导致肩关节劳损，导致酸痛。