怎么喝普洱茶减肥效果最好

如题所述

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推荐答案 2018-03-13

首先，你需要结合自身体质，如果你本身低血糖，那不太推荐你喝普洱茶，建议选择红茶或者白茶。其次就是，如果你肠胃不好，新的生茶也是不推荐的，要喝熟茶以及老生茶。那么如果体质过硬的话，分享的经验是：熟茶建议午饭后喝以及晚餐后喝，上午不推荐，上午要喝的话推荐喝生茶。要注意的是，临近睡觉不要喝茶~

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第1个回答 2018-02-28

喝茶也要运动，才能减肥。

第2个回答 2018-10-30

喝普洱茶能减肥吗

第3个回答 2020-03-20

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喝普洱茶能减肥吗?怎样喝普洱茶才能达到最好的减肥效果?答：1、普洱茶一日三餐减肥法用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。（1）早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；正常早餐，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸...

怎样喝普洱茶把减肥效果最大化答：1.饭前喝：首先就是喝普洱茶的时间一定要控制好，一般来说在饭前喝的话，茶叶中的食物纤维可以在我们的胃部增加饱腹感，同时又不容易被消化吸收，那么，自然的也就会起到一定降低体重的作用。除了饭前可以喝以外，另外就是在睡觉前喝一杯也是可以加速肠胃蠕动，排除体内杂物，起到减肥的效果，不用担心会...

怎样喝普洱茶减肥效果最好答：5. 用普洱茶代替其他饮料，特别是在饭局中，餐中配喝有助于减少热量吸收。冲泡的普洱茶最好当天饮用，避免隔夜。6. 不要忽视洗茶步骤，尤其是油腻或甜食后，普洱茶能去脂降糖，绿茶则适合在甜食后饮用。遵循这些小贴士，您可以更有效地利用普洱茶进行减肥，但每个人体质不同，效果可能会有所差异。记住...

喝普洱茶怎么喝减肥效果好答：普洱茶减肥餐：早餐：以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，餐后饮用普洱茶500cc。午餐：饭前喝500CC普洱茶，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐：少量正常餐，饭后喝普洱茶500CC，最好禁用宵夜，效果卓著。由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃...

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