高三每天睡晚些复习好，还是起来早复习好？

Question

如题所述

Answer 1

高三学习复习，尽量不要熬夜。高效的学习、复习，一定要要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

Answer 2

当然是起来早复习好，老是睡晚的话，对身体不好，也不助于提高记忆力，反而复习效率不高，往往会背道而驰。

Answer 3

有些人晚上复习效果好，但是可能影响上课效果。
也有的，早起复习上课时睡觉，下课睡倒一大片。
其实，以时间来弥补提升自己，要想有效果，但是不能效率低下。
我们班以前有一个女生，特努力，每天晚上学到一两点，很努力，每次考试都是年级第一。
但是，最后，高考时，考的非常不好。
后来，我们聚在一起聊天，晚上学习，让她压力很大，总以为自己学的时间特别长，一定会有好结果，但是，效率低下，又特别看重成绩……
反而，我的同桌，上课吃东西，睡觉，早睡早起，没有她那么用功，考的特别好。
高三复习，最重要的是效率，弱课错题，控制好情绪，不患得患失，劳逸结合。
有很多高考明星都是特别努力，但是不会让自己陷入假努力的境地！

Answer 4

高三确实是最关键的一年，面临着自己是否会进入一个什么样的大学，所以一定会在高三的时候加倍努力，复习资料会越来越多，复习时间也越来越紧。但是我认为还是要多休息，保持精力充沛，清醒的头脑。所以晚上尽量少开夜车，早点起床，早上才是记忆力最好的时候，晚上躺床上可以把复习过的内容在记忆中过一遍，这样可以加深影响，不容易忘记。

Answer 5

那要看你一般是早上精神还是晚上精神了。学习的时候，最早学习的东西和最晚学习的东西比较容易记住，如果你晚上复习，那么复习完就赶紧睡觉，不要想别的，这样没有后面记忆的干扰，你就可以记住。如果早上学习，那么学完后有一小段时间不要记别的，不然容易被后面学习的内容干扰。具体的情况你要根据自己的实际具体分析，但是一定要保证自己有充足的精神，在复习的时候也要注意在自己记忆量的百分之150为最佳。