吃主食，水果，甜食，对减肥有坏处吗？

Question

如题所述

Answer 1

没有。如果非要说有的话，那也是在热量失控的场合，但是任何食物，包括蛋白质和蔬菜在内，都有能力导致热量摄入过多，这样一来，任何食物都有可能对减肥有坏处。

Answer 2

减肥期间可以适量吃一点主食，多吃蔬菜，水果里面含有大量的糖分，多吃对减肥没有益处。

Answer 3

甜食
对减肥
影响最大
主食，水果不能少。但太甜的水果就要注意量了。

Answer 4

甜食不能吃。主食得吃，靠不吃主食来减肥一定会反弹。水果可以吃但也不要吃太多。

Answer 5

甜的太多会。