你好！孕妇是痔疮的高发人群，因为怀孕后静脉内压力升高，血管弹性降低，加上增大的子宫压迫盆腔的血管，使肛门直肠部位的血液回流不畅，郁结于下而生成痔疮。尤其到了怀孕中后期运动少，肠道蠕动功能变慢，便秘成了座上宾，更加促成了痔疮的形成。而孕妇一旦出现大便出血、痔疮肿痛多半就会不知所措了，一方面孕期害怕影响胎儿健康不敢用药或者手术，另一方面又怕出血太多而致贫血影响胎儿发育，在身心上给孕妇带来了极大的痛苦。孕妇出现痔疮还便血的话先饮食调理：怀孕期间孕妇饮食习惯改变，民间又有“酸儿辣女”之说，但不管如何都要少吃刺激的食品，如酒、辣椒、姜、葱、蒜等，以及不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如多吃芹菜、青菜、菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等，加强润肠作用。只要保持大便通畅，一般的痔疮出血多可改善。养成良好生活习惯：孕妇要减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅，可以进行散步、做体操等适合的运动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米，促进直肠肛门部静脉血液回流。另外，养成良好的排便习惯也非常重要。排便时间要相对固定，一般在晨起或夜晚睡前。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过 10 分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。
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