44问答网
所有问题
每当要做演讲或是回答问题或是在众人面前读一段话我都会紧张,心慌,脸红,然后就说话会结巴,有什么办法
如题所述
举报该问题
推荐答案 2006-04-18
首先对自己要有信心,对讲演的内容要熟悉.
先面对镜子演讲.有条件可以面对空旷的野外演讲.
演讲时眼睛从听众的头部看去.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/DGGY6GK.html
其他回答
第1个回答 2006-04-18
跟我一样,大场合也到过不少了,可还是会心慌、紧张、面部发烫、头脑发胀!说话声音颤抖,两腿发软!而且还感觉鼓膜也发胀一样!自己说话的声音自己的耳朵都听不清!
我不是来解决问题的,只是咱们同病相连,如果有什么办法告诉我一声!
相似回答
我不知道为什么,我一上台讲话就会很禁张、
心慌
、语无伦次。其实我也蛮...
答:
第一,你对上台所讲的内容不是熟到不能熟了。第二,你缺乏自信,也许是对领导的敬畏或是怕同仁挑毛病。第三,平时上台的机会比较少,人在生活中开朗不一定在台上就可以放得开。平时多抓住一下上台表现的机会,慢慢斥会好。克服方法:如果已知什么时候要上台,先对内容进行了解,多练习。临时上台就充...
每次和别人说话的时候
都会心慌,
比如在讨论什么
问题
的时候总是想尽快
答:
您好!“和别人说话的时候老是脸红”,一般有以下几方面的可能:①你很可能在性格上比较内向,同时在做人做事上也有一些追求完美的倾向,比如走出家门总是关注自己的行为举止,生怕给他人留下不好的印象,所以总是觉得自己见人以后脸红。②可能是你早年在某种特殊的情况之下
脸红,
你的家人、同学或朋友经常在你面前提起这些...
紧张
的时候都有什么症状?
答:
第三
,脸红
。人
一紧张就
容易脸红。我记得我以前班里有一个同学,她就特别内向,每一次老师叫她起来
回答问题,
她的脸就刷的一下子红了,有时候老师要是拿她开玩笑,她的耳朵都会特别红,反正就是那种看起来很害羞,其实是很紧张的那种,这也是比较明显的生理现象。最后,喜欢上厕所。人只要一紧张就会...
社交恐惧症有什么表现?
答:
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时
,都会
出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红、出汗、紧张等。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于缺乏自信,因而特别注意...
大家正在搜
回答问题怎么读英语
英语读短文回答问题
读程序并回答问题
回答的单词怎么读
回答用英文怎么读
问题用英语怎么读
泯然众人的读音
提问的英语怎么读
答英语怎么读