ZT 念å³è½è§ä¹è§ï¼å¤å³æè§ä¹å¢ä¹ãè°è¯¸ä¼çäºè²åæ³è¡è¯äºé´èµ·åé¢ åï¼äºè²å¤èµ·ååï¼äºåå¤èµ·ä¹åï¼äºæ³ãè¡å¤èµ·æåï¼äºå¿å¤
起常åï¼ä¸ºä»¤ä¼çä¿®æ¤åè§ï¼ä»¥é¤ååï¼æ
åå念å¤ä¹ã
ãä¸ãè§èº«ä¸åãï¼èº«æå
å¤ï¼å·±èº«åå
身ï¼ä»äººä¹èº«åå¤èº«ãæ¤å
å¤èº«ï¼çæ½ç¶æ¯éä½èæï¼ä»å¤´è³è¶³ï¼ä¸ä¸è§ä¹ï¼çº¯æ¯ç§½ç©ãä¼
çé¢ åï¼æ§ä¹ä¸ºåï¼èçè´ªçï¼æ
令è§èº«ä¸åä¹ã
ãäºãè§åæ¯è¦ãï¼é¢çº³ååï¼æå
åãå¤åï¼ææ ¹ååå
åï¼äºæ ¹ååå¤åãä¸ä¸æ ¹æ顺åè¿åï¼ä¸è¿ä¸é¡ºåãäºé¡ºæ
ä¹å¢åçä¹
åï¼äºè¿æ
ä¹å¢åçè¦åï¼äºä¸è¿ä¸é¡ºä¹å¢åçä¸è¦ä¸ä¹åãä¹åæ¯åè¦ï¼è¦åæ¯è¦è¦ï¼ä¸è¦ä¸ä¹åæ¯è¡è¦ãä¼çé¢ åï¼ä»¥è¦ä¸ºä¹ã
æ
令è§åæ¯è¦ä¹ãï¼äºæ ¹è
ï¼ç¼æ ¹ãè³æ ¹ãé¼»æ ¹ãèæ ¹ãèº«æ ¹ä¹ãä¹åæ¯åè¦è
ï¼ä¹ååè¦çï¼å³ä¹ææ²çä¹ãè¦è¦è
ï¼äºè¦èº«ä¸æ´
å è¦åï¼æ
åè¦è¦ãè¡è¦è
ï¼è½æ¯ä¸è¦ä¸ä¹ï¼å¿µå¿µå¿æççï¼æ¯æ
åè¡è¦ä¹ãï¼
ãä¸ãè§å¿æ 常ãï¼å¿å³ç¬¬å
è¯ä¹ãè°æ¤è¯å¿ï¼ä½æ§æµå¨ï¼è¥ç²è¥ç»ï¼è¥å
è¥å¤ï¼å¿µå¿µççï¼çææ 常ãä¼çé¢ åï¼è®¡ä»¥ä¸ºå¸¸ï¼æ
令
è§å¿æ 常ä¹ã
ãåãè§æ³æ æãï¼æ³æåæ³æ¶æ³ã人ç约æ³è®¡æï¼è°æè½è¡åè¡æ¶ä¹ãåæ¶æ³ä¸ï¼æ¬æ ææãè¥åæ³æ¯æï¼æ¶æ³åºæ æï¼è¥æ¶æ³æ¯
æï¼åæ³åºæ æãä¼çé¢ åï¼å¦è®¡ææï¼æ
令è§æ³æ æä¹ã
å念å¤è§è¡çä¿®æ³ï¼
ä¸ã身念å¤ï¼
è¡æ¶ç¥è¡ï¼ä½æ¶ç¥ä½ï¼åæ¶ç¥åï¼å§æ¶ç¥å§ï¼å¿ä¸äºäºåæãæ¢æ¯è¯´å¨æ¥å¸¸çæ´»ä¸ï¼ä¿®è¡è
对äºè¡ãä½ãåãå§ï¼ä¸ä¸¾ä¸å¨ï¼å
å¿å¯¹
è¿äºè¡å¨ï¼è¦äºäºåæã
æ们å¡å¤«ä¿åï¼å¿å¿µç²ï¼è¡æ¶ä¸ç¥è¡ï¼åæ¶ä¸ç¥åï¼æ个æ¯æ¹è¯´ï¼åæç«èµ·æ¥æ¶ï¼ä½ åªä¸åªèå
èµ°ï¼åæä½ èµ°è¿åºå®æ¶ï¼åªä¸åªèå
è¸è¿æ¥ï¼ä½ ç¥éåï¼å¨ä¿®èº«å¿µå¤æ¶ï¼æ们è¦ç¥é身ä½å¨åäºä»ä¹ï¼æ们çå¿å¿µå¾å¾®ç»ï¼ä¸å®¹æè§å¯å°ï¼èè¿å念å¤ä¸ï¼èº«ä½çè¡å¨æ
ç²ï¼æ容ææåå°ã修身念å¤æ¶ï¼ä¸ä½ä»»ä½äºç©ï¼æ¯å¤©ä»è¡ãä½ãåãå§ä¸å»è§å¯ãç»è¿ä¸æ®µæ¶æ¥ï¼å¯¹äºèªå·±è¡ä½åå§ç身ä½è¡å¨å°±
ä¼å¾æ¸
æ¥ï¼äºäºåæã
æ¥ä¸æ¥å¯¹äºèªå·±å¨çä¸è¥¿ï¼åé¥ï¼ç©¿è¡£çå¨ä½ï¼è¦ä¿æä¸å¿ãæè°çä¸å¿å°±æ¯åææçå¿æ³è¿æ ·ï¼ç°å¨æçå¿ä¹æ¯è¿æ ·ã修身念å¤ç
人è¦ä¸å¿çè§å¯èº«ä½çè¡ä¸ºãä¸åªæ¯è¿æ ·ï¼ä»æ´åºè¯¥åç¦
ãåç¦
æ¶èº«ä½ä¸å¨ï¼å¼å¸æ¯æç²çå¨ä½ï¼æ容æè§å¯å°å®ãæ们è§å¯å¼åºå¸
å
¥çæ°æ¯ï¼å®çé¿çï¼æ¯å¼åºçæ°æ¯é¿ï¼è¿æ¯å¸å
¥çæ°æ¯é¿ï¼æ¯å¼åºçæ°æ¯çï¼è¿æ¯å¸å
¥çæ°æ¯çï¼å®ä»¬æ¯å·ææ¯æçççï¼é½è¦ç¨
å¿è§å¯å®ãæ们æ´è¦è§å¯æ°æ¯å
¥ä½å
ï¼åºæ¥æè¿å»ï¼å¯¹å¼å¸è¦äºäºè§ç¥ãè§è¡ãä½ãåãå§ååºå
¥æ¯ï¼å¹¶æ²¡æè§èº«ä¸åãå念å¤ä¸èº«
念å¤æ¯è§èº«ä¸åï¼å 为ä¼çæ§èå
¶èº«æ¯å¹²åçï¼æ们对äºèªèº«æç±æå¿ï¼æ§èå®ï¼ä¸åªæ¯å¦æ¤ï¼æ们对äºä»äººä¹èº«ï¼ä¹æç±æä¸æ§è
ï¼æ
æ淫欲ä¹å¿µï¼æ
åºä¿®å念å¤ä¸çè§èº«ä¸åæ¥ç ´é¤ä¹ã
ä¿®å¦è§èº«ä¸ååºä»å
身è§å¯èµ·ï¼ä»å¤´é¡¶å°èè·ï¼è§å¯æ们çç®ã骨ãèãæ¯åçï¼è¿ä¸å没æä¸æ ·æ¯å¹²åçï¼ä¹å常æµåºå¾ãæ¶ã大
å°ä¾¿çé½æ¯ä¸å¹²åçï¼æ以æ们è¦å¤©å¤©å²åãå²åå就以为å®å¹²åï¼ç¶å对å®èµ·ç±æ§ï¼è¶çè¶å¹²åãå¦ææ们è½æ·±ä¸å±çå»è§å¯ï¼ç®
è¤æ污å¢ï¼ç®è¤å
çè¡èæ¯è
¥èçï¼è®èçï¼èå
ç骨头æ¯æ²¡ä»ä¹å¥½ççãå¦æä½ è¦ççè¯ï¼å¯ä»¥å°å¸åºçèæä¸ççªèãçèãç¾
èï¼å®ä»¬åæ们æ¯æ²¡ä»ä¹ä¸¤æ ·çï¼æ们身ä½ç®è¤å
çå
è£
å°±æ¯è¿ä¹ä¸åäºï¼ä½æ¯æ们ä»æªæ³è¿ï¼å¤©å¤©å²åï¼é¢é¢ç
§éåï¼è®¤ä¸ºå¾æ»¡æ
ï¼è¿å°±æ¯æ们æ§è身ä½æ¯å¹²åçã
åç¦
使å¿å®å®ä¸æ¥åï¼ç¨å¿è§å¯èªèº«çç®è¤ãè¡èã骨骼â¦â¦è³äºèº«å
ç大å°è éæ¶åè¿çé£ç©ï¼é½æ¯æ±¡ç§½ãè®èçï¼æ们çäºèå
è
ï¼æ²¡æä¸ä¸ªæ¯å¹²åçãå¦æ¤è§å¯ï¼æ们对身ä½çç±æ§å°±ä¼æ¶é¤ï¼å°±ä¸ä¼è®¤ä¸ºèªå·±çç®è¤æ¯æ»å«©çï¼èº«ä½æ¯æ¼äº®çï¼å¤´åæ¯ä¹é»ç¾ä¸½
çççã
æ¤å¤æ¯è§å¤èº«ï¼ï¼ä»äººçä¸åï¼è¿è¦ä»è§æ»å°¸ä¸å»ç ´é¤å¯¹ä»äººèº«ä½çè´ªç±ä¸æ§èãè§æ»å°¸ï¼ä¹æ³è§ï¼ï¼ä»ä¸ä¸ªäººæ»åï¼è§å¯ä»å°åæ
骨ç°çè¿ç¨ï¼
å
ä»äººæ»ï¼æ»æ³ï¼åï¼å°¸ä½ä¼è¨èï¼èæ³ï¼ï¼ä¸ä¹
åæ红ä¸åï¼ç½ä¸åï¼éä¸åï¼éçæ³ï¼ï¼æ
¢æ
¢çå°¸ä½çèï¼èçæ³ï¼ï¼ä¼ååã
è
çï¼åæ³ï¼ï¼å°¸ä½ä¸æµåºçè¡æ£å¸å¨è¿éé£éï¼ä¸å¢è¡æ¶ï¼è¡æ¶æ³ï¼ï¼å°äºä¸ä¸ªæ¶åï¼æé¸ãè«æ¥ååï¼è«åï¼ï¼å°¸ä½å°±ä¼è¢«æç ´
èä¸æ人形ï¼åªå©ä¸ç骨ï¼æ´è¿ä¸æ¥ï¼è¿è¡æ¶é½æ²¡æäºï¼åªå©ä¸ä¸å¯éª¨å¤´ï¼éª¨éæ³ï¼ï¼å°¸ä½æ´é²å¨æ·éä¸ä¹
äºï¼çèä¸éª¨å¤´é½åæ£ï¼
åæ¥éª¨å¤´åæ象ä»æµ·ä¸æ¾èµ·æ¥çèºä¸æ ·ç½ãç»è¿é¿å¹´ç´¯æçé£å¹é¨æ太é³æï¼éª¨å¤´åæç¢å¼æ¥çæ¯éª¨ï¼æ£æ³ï¼ï¼ä¹è³æååæå°åï¼
ä¸å壤混åå¨ä¸èµ·ã
ç¸ä¿¡å¤§å®¶é½ç¥éï¼äººæ»åæç»æ¯è¿æ ·çï¼æ人说é£å¿æä¸åªèèï¼æä¸èµ°è¿å»ï¼å®ç»ä¸ä¼å¬æ»æï¼ä½äººçä¸æ¥å°±æ¯å¨çæ»ï¼ä½ æé½æ
å¯å¥ä½çä¸æ¥æ¥èµ°åæ»äº¡ä¹è·¯ï¼ä¸æ¯«æ²¡æéæ©çé¦å°ãä½é说ä¼ççå段çæ»æ¯å³å¯æ²åå¯æçäºï¼ç±ä¸å¾æ们å主ï¼æ»å身ååå
ï¼å©ä¸ç½éª¨ä¸å ï¼æåä¸å°ååä½ï¼
ä¿®å¦å念å¤ä¸çè§èº«ä¸åï¼æ¯ä»¥è§å¯æ»å°¸ï¼ä»¥è¾¾å°è®¤æ¸
æ¥ä¸é´ççç¸ãè¿ä¸ªçç¸æ¯ï¼æ们ç身ä½æ¯ç±ç®è¤ãæ¯åãçªç²ãè¡èã骨骼
ï¼äºèå
è
ç»æçï¼æ²¡æä¸æ ·æ¯å¹²åçï¼æç»æ¯ä¼ååçï¼æ¯ä¸å¼å¾æ们贪ç±ä¸æ§èçï¼èº«å¿µå¤å°±æ¯è¦å¦æ¤è¿è¬çè§å¯ã
äºãå念å¤ï¼
å念å¤æ¯è§å¯å
æ ¹ä¸å¤å¢æ¥è§¦æ¶èº«å¿æ产ççæåãå®å¯å为身åï¼è¦ãä¹ãèåï¼å¿åï¼å¿§ä¸ååï¼å
±äºç§ã
身念å¤ä¸ç身ä½æ们å¯ä»¥çå°ï¼ä½å¾å¤äººå¯¹å念å¤ä¸çæåæ¯ä¸ç¥ä¸è§çãè¿ä¸ªåä¸æ¢æ¯æåå°ç°å¨æ¯å¿«ä¹ææ¯è¦æ¼ï¼è¿è¦æåå°ä¸
è¦ä¸ä¹çæ
å½¢ãæ¯å¦é£å¹æ¥ï¼ç®è¤æåå°åç½ï¼åå¨é£å¿èçï¼æåå°åªä¸é¨åçï¼çå°±æ¯è¦åãåæ¯å¦å欢æç
§ç人ï¼å¨æç
§æ¶éª
å
ç¯ç
§å°ç¼çï¼å¼ºççç¯å
使ç¼çåè¦ï¼ï¼èº«è¦ï¼ä½ä»å欢æç
§ï¼ï¼å¿åã
对äºåæ们è¦å»ç¥éå®ï¼è§å¯å®ãå¦æä¸ä¸ªäººå¯¹äºè§å¯èº«ä½è¿ä¸æ¸
æ¥ï¼ä»è§è¿ä¸ªåä¸å®æ²¡åæ³å®æãæ们å¿
须对äºèº«ä½çè¡ãä½ãå
ãå§çè¡ä¸ºå¾æ¸
æ¥ä¹åï¼æè¿ä¸æ¥è§å¯èº«å¿çæåï¼æ们å¿
é¡»è¦ç¥éè¿ä¸ªæåæ¯ä»å
æ ¹èæ¥ï¼å¦é£å¹æ¥èº«ä½æåä¹ï¼å¬å°å£°é³æ¯ä»è³
æ ¹æåå°ãå¦äººåç¦
æ¶ï¼å¬å°å
¬é¸¡å¼ï¼è³æ ¹æåå°ï¼å¦æå½æ¶è§å¯å°é£åªæ¯è³æ ¹æåå°åºæ¿ï¼å°±å®äºï¼æ¯èº«åè¦ï¼å¿æ¯ä¸è¦ä¸ä¹åã
è¥ä»æ³ï¼"çæ¯å²ææ¤çï¼æåç¦
ï¼ä½ æ¥åµæã"é£ä»å°±çèµ·è´ªçç´ï¼å¿å¨åè¦äºã
åæ¯å¦æå¾å¤§çç®å£°ï¼è³æµåå°åºæ¿ï¼åä¸äºï¼è³æ ¹åè¦ï¼æäºå£°é³ï¼å¥½å人声ï¼è³æ ¹å¬æ¯äºï¼å¬äºå¾èæï¼é£å°±æ¯ä¹åï¼åä¹åªå£°
使æ们è³æµä¸å¿åè¦ï¼ææ¶å¯éæ 声ï¼é£æ们çè³æµå°±æ²¡ææåäºãæ¤åä¼çèµ·ï¼å½ç¶ä¹ä¼æ¶å¤±ï¼æ以å½æ们è§å¯åççèµ·æ¶ï¼è¦ç¥
éå®æ¯ä»è³æµæç¼çæ¥ï¼å®ææ ·ççæï¼é½è¦ç¥éãæ¥ä¸æ¥æ们è¦ä¿æä¸å¿ä½å¨å念å¤ï¼ä¸å¿è§å¯å®ï¼æ
¢æ
¢å°å°±ä¼åè§æåçè¦ï¼å
为åæºæºä¸ç»èæ¥ï¼æ们身ä¸ç±å·±ï¼ä¸è½å主çç¼æ
ãå½æ们å¯ä»¥å¾ç»å¾®çè§å¯ååï¼å°±å¯ä»¥ç»§ç»è§å¯å¿ã
ä¸ãå¿å¿µå¤ï¼
å½æ们æåå°å¤å¢æ¶ï¼å¿å¨ä½ç¨ï¼è¿ä¸ªç¥è§çå¿ï¼æ们è¦ç¥éï¼ä½æ¯æ们å¾å¾ä¼å¨ç¥è§çå¿ä¸å å
¥è´ªãçãç´çç§ç§ç¦æ¼ï¼æ们ä¹è¦
è§ç¥ï¼ä¹è³è¿ä¸ªå¿å¿µæ¯å¦ä¸æ³¨å¨ç¦
å®ææ£ä¹±çï¼æ们ä¹é½è¦å¿µå¿µè§ç¥è¿ä¸ªå¿è¯æå¨ä¹å¤ã
æ¯å¦å¨éåæ¶ï¼çªç¶å¬å°å£°é³ï¼è³è¯å¨ä½ç¨ï¼è³æµå¨æåãæ们è¦è§å¯å°å¿å¨è³æµä½ç¨ï¼ç¶ååè·å°å¤´èä¸æ³ï¼æ们è¦è§ç¥å®ãè¿æ ·
çæ
¢æ
¢è§å¯å°±ä¼åç°ï¼åæ¥æ们çå¿å¿µå¨å
æ ¹ï¼ç¼ãè³ãé¼»ãèã身ãæï¼ä¸è·æ¥è·å»ï¼å¾å¿«å°ççãä½é说ä¸é´ä¸ççæç¥éçæ¯
æ们çå¿å¿µï¼æ容æè§å¯å°æ 常ï¼æ以å¨å念å¤ä¸ä½éæ导æ们è§å¿æ 常ï¼
åãæ³å¿µå¤ï¼
æ³å¿µå¤ä¸»è¦çæ¯ææ³å°ãæ³å°æ¯ï¼å¿ä¸å¿µä¸ãäºãä¸ãåâ¦â¦ãå¿ä¸ç念就æ¯æ³å°ãå½å¿µ"ä¸"æ¶ï¼å¿ç¥é念"ä¸"ï¼å°±æ¯å¿è¯ã念"ä¸"
æ¶å¿è¯ç¥é念" ä¸"ï¼å¿µ "äº"æ¶å¿è¯ç¥é念"äº"ï¼â¦â¦ã没念"å"æ¶ï¼å¿è¯ä¸ç¥éï¼è¿æ²¡å¿µ"äº"æ¶ï¼å¿è¯ä¸ç¥éã念"ä¸"æ¶ï¼å¿è¯å°±
ççä¸ä¸ï¼å¿µ"äº"æ¶ï¼å¿è¯å°±ççä¸ä¸ï¼æ以æ们çå¿è¯å¿µå¿µå¨é£å¿ççèè§ç¥ãå¤ä»£å¼æçç¦
å¸è¯´ï¼"念念ä¸ç¸å°ã"æææ¢æ¯è¯´ï¼
æ们çåå¿å¿µä¸åå¿å¿µæ¯«ä¸ç¸å¹²ï¼äºä¸ç¸å°ãèæ¯ä¸å¿µçæ³å°ç»æå¡å¤«æ以为çå¿ï¼å
¶å®å®ä¸æ¯å¿ï¼é£æ¯æ³å°ãæ们çæ³å°æå¾å¤ï¼
æ¯æ¯æ³ä¸æ³è¥¿ï¼æ³è¦éªäººçå¿æ³ççï¼é½å±äºæ³å°ã
å¨è¿äºæ³å°ä¸ï¼å¿å¿µå¤æå
è¦è§å¯çæ¯äºçãäºçæ¯è´ªãçãç¡ç ãææåçãå 为ä¸ä¸ªäººè¦ä¿®å®ãä¿®æ
§ï¼è¿äºçä¼æ©çä½ä»ï¼ä½¿ä»
没æå®åï¼æ²¡ææºæ
§ï¼æ
è§æ³å¿µå¤æ¶ï¼è¦è§å¯æ们æ¯å¦ææ¤äºççç¦æ¼ï¼å®æ¯ä»ä½æ¥ï¼ä»ä½çï¼å®çççåå ï¼æ们åºå¦ä½ä½¿å®ä¸ç
ï¼å使æ们ç¨å¿è§å¯ï¼æ
¢æ
¢çå°±è½ææ¡æ¶é¤äºççæ¹æ³ï¼å®å°±ä¼æ¶é¤æï¼é£æ们就ä¸ä¼åæçä½æ³ï¼å¯¹å®æ·±ä¿¡ä¸çäºã
è§å¯äºçåï¼æ¥ä¸æ¥æ¯è§å¯äºè´ãæ们身å¿çä¸åæ´»å¨é½å
å«å¨äºè´å½ä¸ãæ³å¿µå¤ä¸æ¢ææ³å°ï¼å®è¿å
æ¬ä¸åæ³ãäºè´å
å«ä¸åæ为
çççæ³ï¼ä¸é´çä¸åæ³æ²¡æä¸æ ·ä¸å¨ççï¼æ以è§å¯æ³å°æ¶æ¯è¦è§å¯å®çççï¼ä»ä¸åç°ä¸äºäºå®ã
å¨è§æ³å¿µå¤æ¶ï¼é¤äºè§å¯äºè´å¤ï¼è¿è¦è§å¯å¦ä¸äºæ³ï¼é£å°±æ¯å
æ ¹ä¸å
å°ãå
æ ¹ä¸å
å°æ¥è§¦åä¼äº§çä»ä¹åæï¼æ们é½è¦äºäºåæã
æ¯å¦å¨éåæ¶ï¼å¿å¿µéä¸å¨è³æµï¼æ们就å»å¬å£°é³ï¼è¦è§ç¥è¿ä¸ªè¿ç¨ãè¿ä¸ä¼å¿ï¼æ们çå¿å¿µåå»è§å¯æ¯ç©ï¼å¯¹äºè¿äºå¿å¿µè½¬ç§»çè¿
ç¨ï¼æ们è¦ç¥éï¼æ´è¦äºäºåæãæ们è¦æ³¨æå
æ ¹ä¸å
å°ä¸ºæ们产çäºä¸ç§ç»ç¼ï¼æ¢æ¯æ们çç¦æ¼ä»å
æ ¹ä¸å
å°ä¸æºæºä¸æççèµ·ï¼
åäºå ç¼ä¸è¯´æï¼å¦æä¸ä¸ªäººæ²¡æå
æ ¹ï¼ä»å°±æ²¡æ"å"ï¼æ以æ们ç"å"æ¶ä»å
æ ¹èæ¥ãè§å¯è¿ä¸ªååï¼æ¥çè§å¯å¿ï¼åè§å¯åçæ¥
æºæ¯ä»å
æ ¹ä¸å
å°æ¥è§¦èæ¥ï¼æ们è¦äºäºåæè¿ä¸ªåççèµ·ãä¸æ¦ä½ çå°å®ççèµ·ãåçæï¼é£ä¹æ们çè´ªçç´å¾å¿«å°±ä¼æ¶çã为ä»
ä¹è¿ä¹è®²å¢ï¼æ个æ¯å»ï¼ä»¥å£°é³æ¥è¯´ï¼æ人éªä½ ä¸å¥"ä»å¦ç"ç²è¯ï¼ä½ é¹èµ·ç¦æ¼ï¼éªäººãæ人ãä¸äººè¿æä¸å»çï¼å¦æä½ å½æ¶å¾å·é
ï¼ä»¥æºæ
§è§å¯ï¼å¬åå°±ä¼åç°ï¼å 为æçè³æµä¸å£°é³æ¥è§¦åï¼å°±äº§ç"ä»"ã"å¦"ã"ç"è¿äºå£°é³çåå«å¿ãä½ ä¹ä¼åç°åæ¥å¤é¢æ声
é³ï¼ä½ éé¢æè³æ ¹ï¼å®ä»¬æ¥è§¦åçèµ·åï¼çèµ·å¿è¯ï¼ç¶åä½ å°±ä¼åç°å°ï¼åæ¥æ¯æ³å°è¿ä¸ªç½ªé祸é¦æ·»å ä¸äºç¦æ¼è¿å»ï¼ä½¿ä½ ååºååº
æåå»ãå½ä½ åç°å°è¿ä¸ç¹æ¶ï¼ä½ å°±æå¾å¦ä½æ¾ä¸ï¼ä½¿å®ä¸åçèµ·æ¥ãæ们å¡å¤«å¬å£°é³åï¼é¹èµ·ç¦æ¼æ¥ï¼å°±åªä¼æªå¤é¢ç人ï¼ç»ä¸ä¼
æªèªå·±å
å¿æè¿ä¸ªç¦æ¼ã
å¦ææ人说ï¼"You are stupid"对å¬ä¸æè¿å¥è¯ç人æ¥è¯´ï¼é£åªä¸è¿æ¯ä¸ªå£°é³ç½¢äºï¼ä½æ¯å¬çæç人çæ³å°ä¸å°±æ"Stupid"çæä¹å
å¨ï¼ä»çè³æµä¸å£°é³æ¥è§¦åï¼æè§å°è¿ä¸ªè¯è¨ï¼æ³å°ä¸çèµ·åå«ãç¶åæ¯è¾ï¼é£ä»çç¦æ¼å°±æ¥äºãä»ä¸è´£æªèªå·±è¿å»ä¸ä¸æè¿äº"åº
ç©"ï¼å°±åªä¼è´£æªå«äººéªä»"Stupid"ãå¦æä¸ä¸ªäººè§å¯æ³å¿µå¤ä¸çå
æ ¹ä¸å
å°ï¼å°äºäºåææ¶ï¼å°±ç¥éç¦æ¼ä»ä½å¤æ¥ï¼ç¦æ¼å¦ä½çï¼
ä»å°±æå¾å¦ä½æ¾ä¸ç¦æ¼ï¼ä½¿å®ä¸çèµ·ã
ä¿®å¦æ³å¿µå¤è¿ä¸æ¥è¦è§å¯ä¸åæ³æ¯ççæ 常ï¼æ们ä¸è½å主ï¼ä¸èªå¨ï¼ä¸èªå¨æ
æ¯è¦ãæ æãæ们å¡å¤«æ·±æ·±çæ§èè¿ä¸å¿µä¸å¿µä¼æ³ç
å¿å°±æ¯æï¼ä½ä½æ³ä¸å´è¯´å®åªä¸è¿æ¯æ³å°ç½¢äºï¼æ以æ们è¦è§æ³æ æãæ³å°ä¸å¤å¢çè²å°æ¯åæ ·ä¸åäºï¼åªæ¯ä¸åä¸è¥¿ï¼åæ ·çä½ç¨
ï¼èæ们æè²å°å½æå¤å¨ç身ä½ä¸ä¸çï¼æ³å°å½ææ¯æï¼æ以ä½éè¦æ们è§æ³æ æï¼èä¸è¦è§ä¸åæ³é½æ æãæ³å°æ¯å
å¨çï¼ä½è¿æ³
念å¤ä¸æ¢æ¯ææ³å°ï¼å®è¿å
æ¬äºè´åä¸é´çä¸åï¼éé¢é½æ²¡æä¸ä¸ªæã
å念å¤è¦å®æçè§è¡æ¯ï¼è§èº«ä¸åãè§åæ¯è¦ãè§å¿æ 常ãè§æ³æ æãè½ç¶å¦æ¤ï¼ä½æ¯å¨åè§è¡çè¿ç¨ï¼å¹¶ä¸æ¯æ°¸è¿å»è§æ³ä¸åãæ
常ãè§è¦ãè§æ æï¼èæ¯è¦ææ们çå¿å¿µãè¡ä¸ºã举å¨çè§å¯å°äºäºåæã
äºãæ»ç¸å¿µå¤ï¼
å念å¤é¤äºè¿å个ä¸åçè§è¡å¤ï¼è¿æä¸ä¸ªæ»ç¸å¿µå¤ï¼æ¢æ¯å¨è¿å念å¤ä¸è§ä¸åæ为æ³çæ¯æ 常ãè¦ãæ æ以å空æ§ãæ¢æ¯ï¼èº«å¿µå¤
æ¯æ 常ãè¦ãæ æï¼å念å¤æ¯æ 常ãè¦ãæ æï¼å¿å¿µå¤æ¯æ 常ãè¦ãæ æï¼æ³å¿µå¤æ¯æ 常ãè¦ãæ æãæ 常ãè¦ãæ æå¨å¤§ä¹ä½æ³ä¸
以ä¸å¥è¯æ¥æ»æ¬å®ï¼æ¢æ¯æè°ç"æ§ç©º"ãä¸åæ³é½æ èªæ§ï¼æ¢æ¯ç©ºæ§ï¼æ
è¦è§ç©ºã
ã俱è论ãä¸è¯´ï¼"身åå¿æ³åå«èªæ§å为èªç¸ï¼å«åå«ç¸å¿µå¤ã"æ¢æ¯åå«çè§å¯èº«å¿µå¤ãå念å¤ãå¿å¿µå¤ãæ³å¿µå¤ï¼ç§°ä¸ºå«ç¸å¿µå¤
ãå¦æ以æ³çæ»ä½æ¥çï¼ä¸åæ为æ³çæ¯æ 常ï¼ä¸åææ¼ççæ¯è¦ï¼ä¸åæ³çæ¯ç©ºæ§ãæ ææ§ï¼è¿ç§°ä¸ºä¸åæ³çå
±ç¸ãæ们å¯ä»¥ä¸å
æ³çå
±ç¸æ¥è§å¯ä¸åæ³ï¼ä¹è³ä»¥æ¤æ³æ¥è§å¯å念å¤ï¼è¿æ ·çè§å¯ç§°ä¸ºæ»ç¸å¿µå¤ã
å
ãä¿®å念å¤ç次第ï¼
æ ¹æ®ã大æºåº¦è®ºã以ååä¼ ç»å
¸ãå念å¤ç»ãï¼The Four Foundations OfMindfulnessï¼é½æ导æ们åºè¯¥ä»è§å¯å¼å¸å¼å§ï¼ç¶åæè§
身ä¸åï¼å 为æ们çå¿æ£ä¹±ï¼åºå
æå¿å®å¨å¼å¸ä¸ï¼æ
¢æ
¢å°ä½¿æ们çå¿å¿µå¾®ç»åï¼æè§å¯èº«ä½çä¸åãå¨ç»è®ºä¸è¯´ï¼å¦ææ们以æ£ä¹±
çå¿æ¥ä¿®è§èº«ä¸åï¼ä¼å¾å°åææï¼ç»ææ¯è¶è§è¶è§å¾å¯ç±ï¼å 为æ们å¡å¤«ä¸åæ¥è®¤ä¸ºèªå·±ç身ä½å¥½ï¼å«äººç身ä½æ¼äº®çç¼æ
ã
è§èº«åå°±è§åãè§å¿ãæåè§æ³ï¼å
¶åå æ¯èº«ä½çè¡å¨æç²ï¼æ¥ä¸æ¥æ¯æåï¼åä¸æ¥æ¯å¿å¿µãå
¶å®å¿å¿µæ¯æ³å°æ´å¾®ç»ï¼å¨è¿å¿å
è§å¿
ï¼åè§æ³ï¼å 为è§å¿å¿µæ 常æ¯è¾å®¹æï¼è§æ³æ æé¾ãè¿ä¸ªè§æ³æ æï¼å¹¶éæ¯å«æ们æ³ï¼"æ æï¼æ æã"çè¿æ ·æ³ï¼èæ¯è§å¯æ³å°å¿µå¿µ
ä¹ä¸ï¼åªä¸å¿µæ¯æï¼è¿æ ·çè§æ³æ ææ¯è¾é¾ï¼åèæ¯å
³å¿å¿µæ 常容æã
ä¸å½ä½æä¸å¤§æå¡è¿å念å¤çä¿®æ³ï¼åªæ天å°å®çæºè
大å¸æ¾åä¸æ¬ãå念å¤ãï¼ä»æ¯ä»¥å¤§ä¹ææ³æ¥è®²è§£å念å¤çä¿®è¡ãèªæ¤ä»¥åï¼
就没æ人宣æ¬æ¤ä¿®è¡æ¹æ³äºï¼è¿æ¯å¾å¯æçï¼
åä¼ ä½æå¾æ³¨é"å念å¤"çä¿®è¡ï¼å°¤å
¶æ¯å¨ç¼
ç¸ï¼ä»ä»¬æä¸å¥ä¿®è¡çæ¹æ³åæ¥éª¤ï¼ä¿®ç¦
è
è¦å¦ä¹ é£å¥æ¹æ³åï¼æ被认为æèµæ ¼å导å¸ï¼æ导å
¶ä»ç人修å¦ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考